身邊好多媽咪都有這個困擾，每個人狀況都不一樣
有的懷孕漏、生完好；有的生完還是一直漏，幾年都是…
最近有感天氣更冷(上周超冷寒流…)
我目前狀況是打噴嚏就會漏，症狀有越來越嚴重
想問有沒有人也是看醫生了也花時間做凱格爾或深蹲了，效果還是很不明顯?
我有持續做深蹲跟凱格爾，但沒什麼好轉的感覺…
後來甚至問朋友是不是要這樣漏下去…難不成要去做手術QQ

持續做凱格爾運動會改善

手術或雷射也是一招，比較快速

6月在問孕期保健品，上禮拜在問配方奶說寶寶不到6個月，這時間線蠻特別的欸

雷射就好了

等等看下面有沒有人推薦營養品

我也是一直做凱格爾但效果很有限><

可以跳繩，雖然一開始漏的很誇張，但持續會看到明顯改善

我本來只有開合跳會漏 後來跳繩後漏到嚇到 所以持續跳會改善是嗎？

不至於要做手術吧，有到很嚴重？覺得運動很慢就去花錢做醫美，g動椅效果不錯

別憋尿，有尿意就上廁所，比較不會漏時間久了就好了，妳生完多久？

要先確認凱格爾運動是否有用對力氣才有效

G動椅是醫療器材 真的有需要可以諮詢看看

生完超過六個月未恢復都建議就醫

漏下去感覺往後都要為這個苦惱耶，還是趕緊處理一下比較好

我也是確診後的後遺症咳到漏尿，覺得很崩潰

建議妳再去給醫師評估看看可以做哪些事情改善，我的狀況算輕微但一樣運動沒什麼起色，最後是給醫師建議做emsella才好的，是幫助提升骨盆底肌的肌力，這樣才不會用力的時候夾不緊

我是生之前就有此困擾，雷射改善超多，分泌物也幾乎沒了

做手術感覺好恐怖...

我一直有做凱格爾/深蹲持續一年，是真的有限好比我在跳躍時就會漏，覺得可以往雷射方向去找可能效果好一點

我的醫生不建議深蹲欸，骨盆底肌在弱的時候做深蹲漏尿會更嚴重

不要信偏方，直接找醫生評估，免得延誤。每人狀況都不一樣，別人有效對你可能是有害。

我剛生完時漏很嚴重，一定要墊來復易那種，後來是請教練重訓改善的，凱格爾對我也沒什麼用

我產後三年有自然好

是...我漏了快三年了，從第一胎到現在，上禮拜因為椎間盤突出問題開始上自費復健課，才知道長期姿勢不對影響到核心肌群，所以連帶有漏尿問題，看過泌尿科婦產科都說是肌肉無力的關係，所以才轉去復健科看。

我騎腳踏車有改善，凱格爾對我無效

我生產時間太久也是漏尿嚴重，泌尿科醫生直接跟我說我的情況雷射是浪費錢，要我轉大醫院手術治療，但因為手術後三個月不能抱小孩所以想等小孩滿一歲再手術，醫生有說別有尿意就上，適時的忍一下，這樣尿道才不會更鬆弛

有上過跳床課，覺得效果不錯

健保磁波椅，本來漏尿滿嚴重的六次之後改善很多

請教一下p大是掛什麼科呢？我常常漏尿很痛苦，一直找不到對的科看，被轉來轉去轉到很煩，現在復健科上自費課程才兩堂成效還沒出來，衛生棉都吸尿比吸經血多很囧。

雷射也是要做幾次才有效～

冬天漏尿更不舒服，都濕濕悶悶的

花多久因人而異 有錢可以去做醫美 雷射或G動都OK 後者比較沒負擔 效果很好

我是直接去顧芳瑜泌尿科做磁波椅，做了幾次後漏尿的狀況有改善，不用再擔心大笑會漏尿

我是剖腹，目前生完一個月好像沒這問題，不過我本來肚子就不大，孕期好像也沒壓迫的很嚴重（孕期胖8.4，寶寶3190）

有錢真的可以做醫美，有些不用上很多堂就可以恢復我是屬於沒錢的那種...只能靠吸水棉墊跟凱格爾慢慢恢復個人覺得凱格爾多少有一點幫助，我之前是穿護得住吸水棉就OK了

很常見 但我覺得會很慢慢恢復

試試看皮拉提斯，我產後有去上課恢復的效果比較明顯，平時建議也墊著吸水淨爽