女寶目前兩個多月，第二胎
但老大蠻好睡的，沒有碰過這狀況
她在月中就不是很好睡的
一直都是一個多小時就醒來
出月中之後越來越糟糕
現在常常30分鐘驚醒
就算抱著趴在大人身上睡
也頂多撐一個小時
她不是不想睡，但都會驚醒
包巾也沒辦法改善
感覺是做夢嚇醒的樣子
不過神奇的是晚上可以好好睡
目前晚上可以從11點睡到早上5點
完全不會醒來
但白天睡眠狀況就很差
總睡眠時數根本不到12小時
而且她也會因為累而很鬧
想請問有沒有什麼方法可以改善。謝謝

會不會是晚上比較安靜?

晚上長睡眠提前呢？我們家也是白天常常30分鐘會醒來…有在旁邊趕快拍拍、壓胸口接覺的話有機會繼續睡。不過晚上長睡眠也是一直都比較穩定，最近把長睡眠開始時間從晚上10點提早到7點，發現並沒有因此比較早起，睡眠時數也變多了