想請問各位媽媽如何改善小孩睡眠習慣...
小孩大概10點前後會正式睡著
睡眠時段為 9:30-7:30 午睡12:30-2:30
從小小孩就跟我們一起睡大床 因為他的睡相極差
360度大旋轉 還會突然坐起來 朝媽媽身上趴下(常常被驚醒...
或是 半夜會起來找媽媽 看到媽媽在哪裡 睡在我的手上
又或是 半夜叫媽媽幫他抓癢......
年假結束的晚上 就把我年假補眠的份量全部抵銷...
目前小孩晚上10-12點的睡眠品質極佳 不會醒來
但一過十二點 半夜不一定幾點 就開始大法師了...
媽媽實在很想好好睡覺 不被打擾
想請問各位爸媽 有沒有甚麼好辦法可以讓他好好睡覺XDD
除了分房睡...因為他極度黏媽媽 我想若分房
他半夜會哭到我可能要再離開房間跟他一起睡才有辦法解救

跟我兒子一模一樣QQ

狠下心分床睡呀，同房不同床，不然睡在一起品質本來就太多變數了

我也一樣，4歲過後好一點點，半夜還會被叫醒只因為臉沒有面向他那邊

你不孤單，這很正常......我兒四歲多也是這樣，還會說夢話、踹門（睡在門邊）

我們已經分床了...他一張單人床 但他最後都還是睡到我床

我們是我睡大床，兒子睡地板（鋪地墊+床墊）

還以為看到我自己QQ

+1，一模一樣

建議妳自己蓋一件被子 睡覺用手護住頭 整個人包在被子好好睡 至少增加一點防禦力