懷孕的時候飲食被控制真的很痛苦…
我老公算是很有心的，唯一不好的點就是他跟他媽一樣很會碎唸的
例如我晚上肚子餓吃泡麵會被唸、喝可樂會被唸
(但我其實也沒很常吃，一個月吃2~3次這樣)
手搖杯的話就真的比較常，有節制的話兩天一杯
天氣比較熱的時候會每天想喝1~2杯，想當然也是會被碎唸
現在肚子裡有了小寶，原本都還好好的，我一樣偷吃東西，老公一樣碎念
但，自從二寶被托嬰老師說跟大寶相比，二寶的體質更差後(感冒好的更慢)
老公就對我的飲食更嚴格了(老師有隱晦的說可能跟懷孕時的飲食有關...)
他會買一些他覺得不錯的乾糧、小點心
晚上我餓的時候他也會去買消夜
冰箱裡也會放一些健康飲料像是牛奶、豆漿、燕麥、木耳飲之類的
比較不能接受的是他一開始會自己打豆漿和十穀米漿
雖然知道都是高纖有營養的飲品但真的好難喝…
這個月才妥協買外面的給我喝，而且我要加糖~
https://i.imgur.com/pLE8rN1.jpg
然後我主要是想問問，我原本那種飲食習慣真的會影響寶寶體質嗎QQ
我知道網路上有很多醫生都在倡導，媽媽吃的東西不會影響到小孩
但被托嬰老師這麼說，是真的會害怕
也覺得對二寶很愧疚
這種東西真的也很難說吧?
生大寶二寶三寶時期的狀態也不太一樣
變因有點多，好像也很難說一定是怎樣
這胎我是會乖乖聽話好好吃東西
但心中的疑惑還是想來問一下大家的經驗
感謝

我孕期全外食，也被說外食不好建議我全部自己煮才健康我是覺得有吃到足量的蛋白質之類的比較重要，含糖食物也主要怕媽媽過胖....我覺得托嬰老師用二寶體質暗示妳太過頭了根本和老一輩迷信說"都是因為妳懷孕時吃OO導致XX"一樣

妳一個月兩三次泡麵可樂還好吧@@手搖可能多了點但應該是比較怕胖 我是覺得沒有差啦...我也都外食 而且我孕期正常食物常常吃不下 垃圾食物比較有胃口 孕婦營養品也常常忘記吃 大寶目前看起來體質沒有特別不好就是

葉味好重

葉？？

老師這種說法也太...同一對父母生出的小孩本來就還是有很大的個體差異啊~跟孕期有沒有保養有啥關係@@

我自己會注意飲食 能注意就努力

老師這樣講話有點雷…管太多耶

看到草莓木耳飲覺得是葉

除了手搖飲的頻率覺得其他都很正常，不過是站在孕婦本人健康的角度看啦，寶寶體質跟媽媽吃什麼沒關係吧

我小妹孕期幾乎是泡麵、速食、辣味重口、可樂零嘴、手搖飲當正餐吃，不愛我爸煮的家常菜，常常外食。我小妹兒子出生以後被醫生說有低血糖問題，剛生出來就住院一週觀察血糖。現在孩子兩歲，語言發展偏慢，體重5-7%的寶寶還差點被醫生警告營養不良，挑食還常掛著鼻涕。我孕期因為住婆家，吃喝比較講究，原型食物、家常菜居多，也不喝手搖飲和泡麵，炸物當時不太喜歡吃得少。每天早上都是自己打的果汁或酪梨牛奶，每天都拿水果當點心。女兒比她表哥小九個月，但是看到的人都覺得女兒發展比較好，體型看起來差不多。個人建議僅供參考，覺得你老公出發點很照顧你。

葉

我覺得沒有關係，老師雖然是好心但有點情勒孕婦欸，孕婦開心比什麼都重要吧

特別講草莓木耳飲還有照片喔...

葉

這牌子葉小姐不是第一次了 之前版主公告文也提過

好葉

想太多，如果好好飲食小孩都身體強壯生病，那政府直接蓋孕婦集中營強制孕婦孕期飲食就好啦，下一代身體強壯聰明絕頂台灣超英趕美世界第一

我孕期鮮奶茶一天一杯，泡麵想吃就吃，一週可能吃到兩三次，口味也變得偏重喜歡吃辣，只有生食不吃怕細菌感染，我兒生出來個性穩定頭好壯壯。對我老公來說，我心情好最重要，如果他關心的出發點都是為了小孩，是我會覺得自己只是生小孩的工具，我的心情感受好像都不重要，大概會從產前憂鬱到產後吧

沒差。媽媽開心 寶寶開心，醫生都跟我說想吃什麼就吃什麼，就是菸酒不要

除非是妊辰糖尿或子癲前症，不然吃什麼都沒差吧

好葉一整顆完整的草莓泡在飲品裡面不會壞掉，可能有很多非天然成分吧

= = 有種就把草莓木耳刪掉 我再推好吧 補 葉配實在太討人厭了ㄟ...你補推文還是一直在廣告阿啊

飲食對胎兒 怎麼可能沒影響～

這個噓送給妳的托嬰老師（如果真的有這號白目人物的話）

羨慕妳老公幫妳買好多吃的，我老公根本不管，有幫我裝白開水就好棒棒了。如果影響這麼大，美國人小孩體格還會這麼好嗎@@？日本人身高、體型應該很高大才對手搖飲料一天2杯感覺有點多。我這胎初期也是餅乾等亂吃，要邊照顧七、八月小孩真沒時間好好吃飯

建議跟你老公約好一天喝一杯中杯手搖杯就好然後叫他閉嘴另外我孕期都喝氣泡水不會胖也不會想吐，給你參考

喝飲料頻率有點高，手搖加冰箱備品，感覺照三餐喝，精緻糖分還是控制一下，食補還是有道理的，吃牛肉酪梨能提供寶寶養份，沒道理糖分過多不會影響到寶寶。

糖跟代糖 哪個比較好啊 現在吐到沒吃甜的真的很難過………嘴巴常常都好苦然後仙渣糖 酸梅糖就一直吃……

我是覺得均衡飲食 補充各種營養，對母體跟小孩都好，如青菜營養多 又能減少孕期便秘的機會，忌口又能減少妊娠高血壓 糖尿病的機會，但偶爾吃個炸物應該還好，可樂則盡量不要 超甜根本在喝糖水加咖啡因

覺得很葉

老師會管到媽媽孕期吃什麼?還知道你懷二寶亂吃大寶沒有?為什麼要放食物照片? 都好匪夷所思。不要很偏食其實還好，我兩胎垃圾食物紅茶咖啡都有喝，小孩都頭好壯壯健康

醫生都跟妳說不影響了，你心裡過不去找多少人背書都一樣

不是醫生的托嬰老師>>>>>很多醫生？？？但每天想喝1~2杯手搖飲料(含糖飲料) 應該很多醫師都會跟你說 含糖飲料 可樂 這些都不是好東西每天1~2杯太多了 你484不太喝水？

懷孕期間媽媽開心最重要，不菸酒就好

家人可能希望妳少一些環境賀爾蒙的影響吧，不過也是大趨勢，很難完全避免，尤其塑化劑，加工食品的添加成分，畢竟陸續有國外專科醫師疾病的研究提醒民眾注意，（例如：妥瑞症）當然信與不信在於個人。吃喝能安撫孕期不適的身心，好好喝水代謝，別吃完又給自己太大負面壓力，無限循環，如此也沒有開心到。

兩天一杯叫節制的話 你手搖飲料喝得太多了……當然被唸

看到照片就覺得業配

均衡飲食就好，偶爾放肆一下無所謂，但可樂裡面有咖啡因，最好不要攝取有咖啡因的東西。寶寶的抵抗力跟喝母奶比較有關連。

老師怎麼可能知道你吃啥，除非你也是給小孩那類的食物啦

現在泡麵還有在添加防腐劑？？都什麼年代了...

我飲食最節制的是大寶，但大寶是林黛玉型二寶隨便吃，但體質最好，三寶體質算中間

結果蘇怡寧醫師根本不碎念超簡潔的啊

托嬰老師爛死我會去找她當面對質 請她提出醫學證據沒證據請問在那亂扯謠言害人 適合這職業嗎？喔喔 不必要的照片來了 是業配文啊 待會來補噓兩個回來

真正有影響的是酒精的攝取，咖啡因是適度攝取，其他的沒影響啊

正在吃鹹酥雞的孕婦路過…

有葉味啊 沒有嗎

推文舉例媽媽拿泡麵零食速食飲料當正餐，小孩有問題，那個不叫正常飲食啊！一般人這樣吃健康也會出問題的

跟天生體質比較有關，但你飲食真的有點失控，即便首抽體質很好也經不起這樣消耗

但重點是多吃營養食物，垃圾食物1個月2-3次還可以手搖飲2天1杯就真的很差，多喝牛奶比較好

飲食不要太極端根本不會影響，老師是指吃保養品的意思吧。妳說的那些飲食缺點就是體重不好控制，我現在也懷三寶不到一個月就開始吐到九個月再換成胃食道逆流外加貧血嗜睡，我先生只求我能好好吃就好，入冬以前也是靠可樂止孕吐後來喝到怕，又發現藍莓有效消脹氣所以也是直接買冷凍晚上吃一碗，天冷時家裡是自定溫度的小台開飲機，意外發現65度左右的熱水會讓胃很舒服，所以現在沒有這些煩惱，去喝熱水就好。手搖飲咖啡也是喝，但量會減少，泡麵之前也是加大量的菜跟蛋一起煮讓先生一起分著吃，解解饞，一直碎念找罪犯只會更煩。

我媽說懷我哥太熱吃很多冰結果我哥氣喘，到我就節制所以我沒有

嗯....我覺得孕婦什麼都能吃這句話是讓孕婦不要在飲食上壓力太大，但不是讓孕婦放縱亂吃用的XD

吃冰小孩會氣管不好，那喝熱湯小孩不會燙到嗎？

樓上，吃辣的還會辣到寶寶喔小心XD

我一個朋友孕期完全不喝飲料不吃泡麵不吃垃圾食物 小孩生出來體弱多病也一直養不胖。我是沒什麼忌諱，也喝咖啡，吃過一次泡麵。小孩也是長肉很多皮膚也很白，所以真的沒有什麼飲食影響，抽的籤還比較有關係

我家的保母說，媽媽孕期想吃什麼東西，是因為寶寶想吃（笑）

亂吃=體質差，吃健康原型食物=體質好，大人小孩都一樣

只跟你們兩家的基因有關

老師這樣講覺得不太OK耶，好像變成二寶體質都是你飲食的關係。事實上覺得根本也很難對照，有時是基因的問題，如果沒有太誇張一直吃垃圾食物，偶爾放鬆一下無妨應該不是業，版主發文很多次了主要是之後你肚子裡的寶寶體質不好，不管怎樣妳就是會被怪罪了。周遭的親友和老師都蠻嘴的親友想法沒變，找蘇來背書也沒用

吃健康點是好 但是老師管太寬@@

推「寶寶想吃」我不大吃辣的，但是在孕期超愛吃辣而且像吞了無敵星星一樣很能吃辣，女兒出生後一年多無敵星星的效果才消失。然後無意中喂她後勁辣的食物，她居然蠻喜歡的！不過還是盡量避免啦！

一般老師會去這樣比較別人的小孩嗎@@

才沒有關係咧XD 我媽懷我跟我哥吃喝一樣，結果我們兄妹體質天差地差的不同

我認為亂吃沒影響是指原本就健康的媽媽，但如果本身就過重、妊娠糖尿等是真的需要飲食控制，推文提到的出生低血糖侄子就很可能母體血糖沒控制好造成的…

二寶吃超健康 結果異膚體質 大寶亂吃皮膚超好XDD

托嬰老師會這麼說很奇怪耶我也是整個孕期都在喝可樂，只有可樂能舒緩噁心跟胃不適（孕前沒特別愛喝）

我孕期超愛吃速食，炸的、辣的、冰的、甜的、茶、可樂、泡麵、澱粉都會吃，愛吃啥就吃啥，媽媽身體正常，寶寶目前也很正常，皮膚好的很

懷孕時狂吃麥當勞+泡麵+鹹酥雞+珍奶有糖有冰+可樂沙士，小孩出生頭好壯壯，覺得體質天生跟媽媽飲食無關，胎盤會自己過濾養份吧

對寶寶影響不大 但對妳自己可能有差吧

因為不會下廚，懷孕時天天外食，又因為孕吐所以能吃下肚的都吃完全不忌口，小孩目前1歲7個月沒感冒過，確診也只有一點點鼻涕跟微發燒，精力超旺盛，供參

你先生好煩，真的想太多、老師也是管太寬...

老師管好多，可以私下跟托嬰中心高層反應，請老師不要再有類似發言。

其實沒差，我家大寶體質好，我在第一胎就愛吃什麼就吃什麼，現在有二寶，更是討厭旁邊的人在嘮叨，懂你的感受

含糖飲泡麵可樂...說真的對妳本身和小孩長大學妳飲食習慣的話，影響比較大我家是先生愛吃甜點（還分享給小孩）會被我念

孕期全外食 只有酒不碰 孩子2個月上托嬰 感冒次數沒有比較多 感冒的時間也沒有到很長 我覺得完全是看孩子體質耶

看起來並不是只有爸爸愛吃甜啊，媽媽的糖分攝取太多了吧，即便同溫層安慰說孕婦開心最重要，也無法避免胎兒孕期都泡在糖水裡的事實。就算如此寶寶出生沒問題，成長過程也會被爸媽飲食習慣影響，你們家大寶二寶不愛吃甜嗎?我不信，如果這就是你想創造出來的成長環境，那我沒話講，但現在的三高疾病有越來越年輕化的趨勢，原因看上面很多推文就知道了

應該說你吃這些東西就會排擠到你吃其他健康食物的量，該攝取到的維生素以及鐵、鈣等營養就會不足，如果你三餐都很正常且盡量吃原型食物，這些只是額外的零食，缺點就只是你的體重比較難控制跟要注意血糖的問題了

放寬心吧！寶寶有正常長大就好吃妳喜歡、吃得下的都好

如果是一個月幾次，影響應該很有限，懷孕已經夠辛苦了別人的話可以聽但不用往心裡去，誰會比媽媽更擔心自己的小孩不健康啊..

原PO大寶不到2歲現在懷第三胎？！我是覺得常喝果汁類手搖微糖不太好...糖分偏高

小孩體質感覺因該基因佔大部分吧孕婦還是可以吃那些飲料、泡麵…只要份量拿捏好就可以了心情好的孕婦胎兒才健康吧

好奇那個木耳好喝嗎 也有在臉書看到廣告 希望有真實心得

孕期吃甜食寶寶會泡在糖水裡？這是新的醫學知識嗎？笑了

泡麵有毒？有點好笑，醫生說的別吃或少吃，其他都沒關係啦

母體血糖如果過高會通過胎盤，但母體的胰島素不能，所以會誘發胎兒的胰島素分泌，讓胎兒第二型糖尿病的機率增加，這所以孕期飲食很重要，不是說媽媽心情好甚麼都吃沒關係，一人吃兩人補的觀念已經過時了，不知道笑點是甚麼

抱歉推回來，看媽媽推文不是葉。放寬心，只是甜的吃多真的對控制體重跟妊娠糖尿不好，媽媽已是三寶那有可能已經高齡，就要更小心。但我還是覺得老師管太多XD

刪掉文中特別提到木耳飲的部分換有人出來問喔 而且問的人在媽寶才第二次推文

媽媽開心最重要！！不要碰酒就好

沒有

那孕期吃什麼吐甚麼的媽咪怎麼辦？食物不是吃到超大量的都沒有影響啦，而且怎麼不是懷疑月子沒有做好導致體質變差呢？

不健康的東西本來就少吃啦 不要太過量就好 而且體質這種東西真的還蠻難說的

西醫和中醫的說法不一樣，我是比較小心謹慎的人，所以懷孕的時候…很痛苦…我看你現在喝的也都很ok阿，不過白木耳也可以用買的自己煮，看個人選擇

托嬰老師是年紀比較大的嗎…感覺很像長輩會講的話 正常吃就好了

孕期吃什麼還好，但妳長期累積好幾年就不好說了，不好的食物會影響體質，也容易打開致敏基因，連鍋子亂用如鐵氟龍都能導致食物對商品造成危害，這些不是危言聳聽，你可以去查資料，板上推崇的黃巧虎醫生也有寫過書。現代人都外食很多事情很難避免，但多少自己建議還是控制一下不要太超過，這其實也是為了妳的晚年。更正，食物對身體

題外話一下，之前婆婆一直去買燕窩來煮，但味道我跟我老公都不行，大家都會吃什麼補充啊???

白木耳飲我之前懷孕的時候也買過 但是只買原味的