孕前有過失眠看身心科，停藥三個月後懷孕
我懷孕時還算好睡，有時跟大寶一起9點睡，可以睡到隔天起床時間（6點半）（半夜起來
廁所可以繼續睡）沒跟大寶睡，也是晚上11點多睡到隔天
在月中睡眠也還可以，雖然4小時擠一次奶，但擠奶後半小時內可以睡回去
出月中後一開始就是想睡沒得睡，寶寶半夜起來n次，老公還在開玩笑說，失眠的人來顧
嫩嬰就不會失眠了
一開始我是二寶睡（8-9點左右）我就跟大寶睡，但也是要滾到晚上10點多睡著，然後半
夜不是脹奶醒就是要餵奶兩次，起來餵完後大概花半小時到1.5小時才能睡著
現在3m 二寶突然睡過夜，7-8點最後一次奶可以睡到3點再討，那天我連續睡了5小時，本
來以為好日子來了，結果隔天大失眠，睡不著直到3點餵奶時間，餵奶後也睡不回去直到
早上7點起床時間
就這樣今天已一週了，每天狀況不一樣，有時上半夜能睡著3小時，後面餵奶後就睡不著
，或者3點餵奶後睡著2小時，昨晚則是上半夜好像睡了2小時，但下半夜就沒有，明明超
級累，累到晚上8點多就想躺床，好像有做夢然後又醒，每小時看一次時鐘，不然就是快
睡著又因為小孩哭或聲響醒來
白天想補眠也是同樣狀況，根本睡不著，只能躺著休息，我是一個人帶寶寶無後援，絕對
沒有不夠累的問題
板上方法有試過維他命d，鈣鎂，魚油，睡前瑜伽，拉筋，睡前想些跟日常生活無關的事
中醫的話，大失眠前兩週我是吃調理漏尿的藥，跟睡前一顆色胺酸+酸棗仁的膠囊，結果
大失眠那天，中醫改了藥方為甘麥大棗湯+睡前膠囊兩顆，後來查他的藥方是治失眠，結
果我吃了反而大失眠，所以我全部都不吃了
想問一下大家還有什麼方法可以試……
還是有甚麼建議？
最後……明明是我老公嘲笑失眠的人，怎麼報應的是我呢？(哭……)
還有，親餵母奶媽媽真的不見得比較好睡，我就是……