分享一下讓寶寶喝水的經驗，
1. 確認飲用水是好喝的
我從小完全不喝水，因為對水質敏感如果水太硬喝了會喉嚨痛，長大後才能接受家用濾水
器過濾的飲用水和部分品牌礦泉水。
2. 隨時水杯裝好水，放在寶寶看得到的地方，每隔一段時間就試著讓她吸兩口，寶寶不
要不勉強，有含就給予鼓勵
3. 讓寶寶抓著有裝水的水杯當玩具摔玩翻，讓寶寶習慣它的存在
4. 買不同品牌水杯看她有沒有比較買單的個人覺得大眼蛙對寶寶吸水難度很低，之後再
進階bbox
5. 偶爾讓寶寶爆吃米餅，口比較乾對水的喜歡度也會上升
6. 每次吃完正餐就給水，當作儀式
7.寶寶不愛喝水但愛喝洗澡水，我老公會在裝一杯水用遊戲的方式給他喝
8.多到戶外進行大肌肉活動，中間和結束時都給他水杯喝看看水
9.改變溫度，給溫水/冰水
10.改變容器，給大人的塑膠杯，或者再給湯匙或吸管讓寶寶自己摸索
我是上面幾招在寶寶一歲初斷斷續續用了兩個月左右，寶寶從完全不喝水，變成願意喝水
，偶爾會把水乾杯。現在快兩歲喝水量也變大，一天要續壺一兩次。
但真的很拒絕喝水其實也不用勉強，能從其他食物裡獲得水份也是可以的。
※ 引述《dougho ()》之銘言：
: 目前女兒1y4m
: 現在一天只有早上730跟晚上2130 大約各喝150左右的奶
: 午餐晚餐都是吃正常的飯
: 早上下午沒下雨也都會帶出去公園玩 或陪大人採買等等
: 但女兒一整天下來喝的水量大概只有50-70ml
: 換了好多個水壺想讓她喝更多水都沒甚麼用
: 雖然小便正常 大便偶爾少硬顆粒 因為她不愛喝水所以午餐晚餐都會盡量讓她吃水果
: 有沒有甚麼方法可以讓小朋友自己更喜歡喝水
: 謝謝!!