本人很容易胖,備孕時69公斤,懷孕初期吐到65公斤。現在18週已經不會吐了,但是我的
體重從4/1開始到今天每天都在增加,現在已經到68。
身高160
紀錄的體重是每天早晚各量一次的平均,
晚上比早上會重1公斤左右。
每個月我都會量一次身體的尺寸,
最近兩個月的尺寸:
腳踝、小腿肚、手臂沒有變,所以應該不是水腫。
大腿、臀圍大概多一公分,腰圍多了三公分。
胸圍是初期就快速大了兩個罩杯起來等了。目前沒有再更大。
飲食方面,最近的確喜歡吃水果,每天吃兩個拳頭左右的份量。正餐吃不多,一個小滷肉
飯吃不完。
醫師一開始就跟我說只能胖8公斤,現在已經用掉3公斤額度。我現在很焦慮,有沒有人孕
期減重成功的?
目前計畫是飲食控制,想搭配運動,但走不到半小時肚子就會酸酸的。