1Y10M男寶，成員就爸爸媽媽一家三口
大人8:00出門上班順便帶去托嬰
托嬰中午12:00~15:00午睡，通常兒子會睡好睡滿
17:00 托嬰會有大肌肉活動
回家後晚餐也吃得很好
20:30 洗澡~睡前奶160cc
21:00 關燈後10分鐘內都會睡著
大人大概都00:00睡覺
重點來了
最近這半年兒子都會在清晨5:00就起床!!! (崩潰
起床後就會拉著爸爸或媽媽說要喝奶
有試過睡前奶200cc一樣5點起來 但起床後不用喝奶
然後就要爸爸或媽媽陪玩 不陪玩就會崩潰哭 (極吵那種
試著溝通過天還沒亮/鬧鐘還沒響 爸爸媽媽跟玩具都還要睡覺 無效
週末有時下午會出門 就沒午睡 結果傍晚回家累到連晚餐都不吃
直接睡到早上5點 (對，還是5點)
目前唯一解法是 大人跟著21:00一起睡覺
你5:00起床我OK
但是這樣就完全沒有自己的時間
想請教到底如何讓寶寶睡晚一點 QQ
每天只睡5小時真的很累R
感謝