認真回答 不要陪睡
我三個寶貝
老大、老二都有陪睡
其實陪睡孩子睡眠品質真的不好
經常愈陪愈睡不著
就算睡著 睡到一半醒來會找人
老三痛定思痛
打死不陪睡
十個月大就讓他獨睡嬰兒房+嬰兒床
現在就快三歲了
睡覺時間到讓他自己進房關燈開電扇爬進嬰兒床
有告知過天亮才能起床
會自己爬嬰兒床柵欄出房門
起床後只要大人沒醒
就自己在客廳玩(通常媽媽也會起床去陪 非必要 最早五點 通常六七點)
我經常告訴孩子也告訴自己
要區分的出想要跟需要的差別
想要的得不到是很傷心
傷心就哭吧 哭完記得擦乾眼淚就好了
※ 引述《Miwachi (Miwachi)》之銘言：
: 小孩三歲後，大人自己的耗電量太大？常常晚上21:45進入房間陪睡後，媽媽我就不小心
: 睡著了。睡到22:30左右驚醒，爬起來享受一下metime洗完澡卻發現剛剛的小睡讓自己到
: 兩點多才睡得著。長期下來覺得對身體不好，可是不知該如何改善。
: 目前是跟小孩同房不同床，但小孩只要媽媽陪睡，所以爸爸這段時間負責在房外打掃清潔
: 。陪睡時間約20分鐘，我其實只要跟他稍微聊一下再抱抱親親就好，但不知道為什麼在這
: 20分鐘我就是會快速入眠，想知道除了滑手機外還有什麼方法活動可以支撐自己不會睡著
: ，可以陪睡後享受一下metime再洗澡睡覺過還算規律的生活？不是很想在黑暗中滑手機，
: 覺得傷眼也會妨礙孩子睡覺
: 如果跟孩子一起入睡，就沒有metime 了，而且晚餐前帶孩子放電後帶他去洗澡、準備晚
: 餐也沒什麼時間讓大人洗澡。有人跟我一樣有這種困擾嗎？