大家好～
如題，目前已經懷孕三個月，
而自從得知懷孕後，就放棄已經持續五年的Zumba課程。
但因為目前已經三個月了、想說恢復運動，
不然覺得停止運動後身體變得好容易疲累（也有可能是懷孕的症狀啦）
也針對這點詢問過醫生、
A醫生是建議多走路散步就好、
不過B醫生卻說有氧運動沒關係，所以蠻猶豫的。
而自己擔心的點是、Zumba 本身有時候會滿激烈的，節奏蠻快的，
因此想來這個版上詢問有沒有類似經驗的媽媽、
在懷孕後持續跳Zumba的嗎～？
感謝大家！！

媽媽可能要看身體狀況自己衡量喔，就像健身有媽咪孕後還是一樣訓練～

會擔心就不要跳，沒人可以為你的孕期負責~只有你自己可以保護你的小孩

我也是Zumba 粉，我跳到七個月，生完後三個月又回去上課嘍

反正會擔心就不要做，做了就自己負責後果