[寶寶] 7個月作息請益(4點起床)

作者: yeti789 (yeti789)   2023-07-24 10:54:51
大家好,家裡男寶目前7個多月,體重約8.5公斤
大概在5個多月時長了兩顆下門牙,目前看起來應該是還沒長上排門牙的跡象
先附上作息表
6:30~7:00 起床
7:00 奶210-240
8:00 送托
9:30~10:00 小睡 30-40分鐘
10:30 副食品 100-120g
12:30 奶210-240
13:00-14:30 午睡1.5-2小時
15:30 副食品 100-120g
16:30 補奶(量未定,上週甚直不用補)
17:30接回
17:40~18:00 小睡20-30分鐘
18:00~19:00 副食品 120-150g
19:00~20:00 洗澡&喝睡前奶約150(量很不固定,有時候喝不到100)
20:20前睡著
假日作息跟托嬰滿接近的,不過下午的副食會改為水果和米餅,那這餐的奶就會喝比較多
副食目前都是吃粥,濃度約4-6倍粥
一天總奶量600-800
作息一直以來都算規律
不過最近三週多以來,每週約3-4天會在半夜3-5點之間起床
(尤其是週日跟週一,高機率半夜會起床)
起床是眼睛會打開,開始講話或玩耍,拍拍塞奶嘴無法繼續入睡
想過是不是尿布濕了不舒服,結果換完讓他更清醒了
嘗試過不理他,自己玩了一小時開始肚子餓大哭,最後還是得起來泡奶才能繼續入睡
長牙之後我們就戒掉dream feed,但最近這樣又開始走回頭路...
很怕他蛀牙,重點是半夜這樣起來,對寶寶來說長睡眠品質不太好,對大人也是睡眠品質很差,上班都快昏厥了QQ
想請益以上的作息或飲食有沒有哪裡需要調整
先謝謝大家了!
作者: melissa00927 (melissa)   2023-07-24 12:21:00
16:30補奶拿掉,17:40小睡拿掉太多小睡時間了…

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