各位寶媽好
因為我平常都在上班的關係
所以假日都會先把副食品煮一個禮拜的份起來冰冷凍在慢慢吃
今天一看冰箱庫存快沒有了～～～
晚一點要去全聯採買
可是手機滑來滑去已經不知道可以買什麼了
想詢問各位寶媽心中的菜單
可以放冷凍冰起來1～2個禮拜的菜單
還有煮的方式和食品的克數配置
盡量已米飯為主，我的寶寶不太喜歡吃麵
謝謝各位寶媽的提供
（不好意思我文筆不是說很好）
補充：
必須自己準備給親戚微波或是放入電鍋加熱
需要克數的原因是因為我要煮一個禮拜的份～～我不會下廚，所以我只能用最笨的方式幫
小孩準備食材～目前我就是只能這樣幫小孩準備食物，謝謝寶媽們的回應～

我都直接買市售的，吃不完一份就吃一半，另一半下一餐吃完

我也是一次做一個禮拜的冰磚，常做的給你參考：南瓜胡蘿蔔燉飯、毛豆洋蔥燉飯、蕃茄洋蔥燉飯、高麗菜馬鈴薯燉飯、花椰菜洋蔥玉米筍燉飯，以上裡面都可以加煎過的鮭魚或吻仔魚或雞蓉，我也常用香菇切細丁跟柴魚湯頭做燉飯，加豆腐也很不錯。飯現在都用正常硬度的白飯，我女兒1Y1M多12.6公斤，每餐都吃光光。