女兒5個月15天，身長曲線約在80%；
睡眠時間偏少，現在平均一天睡眠時間10-12小時，白天小睡常常睡不到30分鐘就會自己
醒來；長睡眠時間在晚上8點到早上5-6點之間，半夜雖然會起來討奶個1-3次，但喝完都
可以馬上再睡回去。
這兩週開始，似乎是抗拒睡小床，哄睡變得困難，晚上8點準備哄睡，幾乎一放到床上就
會爆哭，好不容易睡著了晚上11點左右還會哭醒，然後睡不回去，塞奶嘴、拍拍都沒用，
只接受抱睡或是睡大床，接著幾乎每兩個小時哭醒一次，想請問有版友有類似的經驗嗎？
有辦法幫助她調整睡眠嗎？
原本還在期待她早日戒掉夜奶讓爸媽睡過夜，結果睡眠似乎越來越倒退…QQ
另外，最近發現寶寶似乎沒辦法自我安撫，例如坐汽座或是半夜哭醒的時候，完全不接受
奶嘴、固齒器、玩具、拍拍安撫，就是一直大哭拒絕溝通堅持要抱抱，原本想說陪著她一
起練習自我安撫，但她可以在汽座上哭一個小時，哭到睡著過1分鐘還會自己驚醒繼續哭
一路哭到目的地…
想請問要如何訓練寶寶自我安撫呢？訓練的過程會不會讓她產生不安全感呢？