焦慮女兒身高體重的家長,人又在美國沒這麼方便可以看醫生,想請大家幫看看一日飲食
跟睡眠:
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女兒 1y5m
身高77 公分 體重 9公斤
出生的時候 46公分 2900克
爸爸171 媽媽160 (媽媽家族都吃不胖類型)
女兒個性非常活潑好動,精力用不完類型
情緒0-1切換很快,因此很容易情緒上來
就把之前吃的食物吐掉了。
另外也是那種一天可以上超多次大號的類型
飲食方面是三口組,不愛吃東西,吃飯拖很久
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一日飲食睡眠狀況:
早上8:30 起床
(半夜都會該一下,或者嘴嘴掉了會哭)
早上 8:50 喝 150-180奶
(小安素兩匙+全脂鮮奶)
接著小孩自己活動一下
早上 9:30 可能跟媽媽一起吃饅頭或抓餅
或者吃一些水果
中午 12:30-2:00 可能會睡個午覺
(時間不固定)
下午2:00-3:00 吃飯,通常就一碗湯飯配
大人吃的肉菜
*吃飯跟午睡有時候會反過來
傍晚5:30 爸爸回家後,都會出去公園玩
晚上 7:00-7:30 吃晚餐 如午餐,吃飯配大人的肉菜
晚上 9:30-10:30 嘗試入睡時間,喝180奶
(小安素兩匙+全脂鮮奶)
睡眠 10:30- 隔日8:30 但半夜會發出聲音
嘴嘴掉了,會爆哭
感覺睡眠品質不好?!
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很努力在餵食,但就真的不太愛吃東西
嘗試過益生菌,但好像會增加大便次數,
還在嘗試不同的益生菌中…
反而比較愛喝奶。 但就是體重怎樣都上不去
身高也是很矮,也跟前一篇身高文的家長一樣
很怕聽到:哇,她真的很迷你欸之類的話......
身為家長,也知道小孩健康就好,但就是很怕自己失職,導致她身高等等發展不好…
再麻煩大家幫忙看看有沒有什麼可以改善的地方,
或任何不清楚的我會另外在推文回覆