日本京阪八天一打一
1. 目的：放全職奶爸年假/我想吃喫茶店的厚蛋三明治
2. 旅伴：完全不坐推車的2Y8M、體重15公斤小孩一位。
3. 前置作業：一周兩堂教練重訓課。
4. 失誤：買成全國JR pass，只好去福岡和名古屋才感覺值回票價。
5. 行李
rimowa大冰箱（約32吋）、 一個patagonia 22L兩用後背包、TNF背巾。無推車。
去程13.2公斤，回程20.5公斤。
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6. 牛奶與尿布
牛奶喝當地（小孩最愛淡路島，我喜歡蒜山農場），尿布8天共使用約38片。日本車站藥妝
超市有賣四片裝，天王寺動物園有賣兩片裝。若想買更多，推薦西松屋。
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7. 交通
飛機：
抓起飛時間兩個小時前抵達機場即可，通關速度因為有小孩大多不需要排隊，我覺得蠻快。
去程班機時間是中午十一點，安撫玩偶、果乾軟糖、飛機餐、拼圖、黏土、廁所換尿布輪番
上陣；回程下午四點，剛好是小孩午睡時間，候機時入睡，直到送餐才醒，搭配機上娛樂（
媽媽我還可中離上廁所），完美度過。去程忘選飛機餐，回程有選兒童餐，結果小孩比較喜
歡去程的一般飛機餐。
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新幹線：
食物是地瓜條和韓國海苔最有用，能夠安份至多一小時；次之是蜜柑，剝皮及橘瓣可訓練手
部肌肉又不黏膩；優格和牛奶無效。接著請出ipad air，小孩可畫畫，我可順道工作開會，
完美。至於要劃位還是自由座，個人認為只有最後一天往關西機場可以不用劃位（空位很多
）。想要降低不確定性以及增加旅程的舒適度，仍建議劃位。
1. 行程：
第一天：都在交通
飛機、Haruka、京都市內公車。這次為了精簡重量，沒有帶行動電源，Haruka月台上的7ele
ven有chargeSPOT，前30分鐘免費，市區內也有很多點可借還，推推。到京都車站本想搭計
程車，但在左右分流的外國旅客候車區遲遲等不到車來（左邊本國區倒是一台接一台），決
定搭公車。好在人不多，順利抵達。京都住宿地點是四條大宮，附近有大型超市與蔬果店，
購物方便。飯店不是此行重點，只要沒有煙味都好，就不特別推薦了。
第二天：京都
在台灣預約了攝影師到京都拍親子寫真，拍6小時收費台幣48000元含梳化（實際拍攝時間是
10：00~17：00)，不含和服租借（此次租借和服為祇園璃光着物レンタル，費用合理，中文
通。其中我覺得必要花錢的是和服保險，一人550日圓換取不用擔心污損，划算）。這天就
是耍廢給攝影師安排景點：佛光寺、鴨川、八坂神社、白川，最後還去了十一月新開的童裝
店east and highlanders，價格合理，日本製品質好，非常推薦。
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第三天&第四天：福岡
忘記訂京都當晚住宿，將錯就錯前往福岡。booking.com臨時訂的住宿選擇博多車站對面，
一晚約是台幣1700元。這兩天就是跟著大人跑店，沒有小孩行程。吃了栗子與麝香葡萄帕菲
、盤式甜點、拉麵、人氣麵包店、手沖咖啡、香料咖哩飯等等。回程大阪時在博多車站大買
茅乃舍，結果樂極生悲，手機忘在櫃檯，人已上了新幹線。只好在小倉下車返程取手機，真
刺激。
https://i.imgur.com/Qir5G9q.jpg
第五天：大阪
大阪宿於鶴橋的airbnb。搭路面電車去堺市喫茶店吃早餐，小孩是融化店主老奶奶的王牌，
各種笑容與寵愛，讓媽媽可以稍微放空發呆。喫茶店附近有三個公園，完全沒人，包場玩到
爆；萬代超市走路可達，可補給可上廁所。路面電車、喫茶店（無煙味，像通天閣的熱門喫
茶ミドリ煙味就很重，推薦附近的喫茶我路）、公園、超市，是無敵組合。
https://i.imgur.com/kIW8Syj.jpg
第六天：名古屋
當天來回無住宿。是最為不順的一天，在可以攜童、不能大聲交談的甜點店尖叫號哭，馬上
帶出店外冷靜。好在同棟樓有間可愛書店ON READING撫平媽媽的情緒。一波未平一波又起，
在下一家喫茶店小孩失手打破水杯，當下我傻住，差點哭出來，一直道歉及禮貌詢問是否需
要賠錢，好在店家不計較，兩人身心俱疲地度過這一劫。最後大推JR名古屋車站八樓的三省
堂書店，書籍豐富齊全，大人小孩皆流連忘返。
https://i.imgur.com/gZK51Cr.jpg
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第七天：
這天安排了小孩的天王寺動物園與媽媽的除毛行程。天王寺我大推動物園前的草皮與Boneru
ndo Pureiviru Tennoji Koen天王寺公園。草皮有很多人野餐，曬曬太陽很舒服。惟請記得
帶野餐墊，草皮含水量高，褲子會濕。Bonerundo Pureiviru 類似木育森林，分室內戶外區
。室內有球池、遊戲區、作畫區；戶外有沙池、攀爬架，滑梯等，園內的玩具也有販售。費
用如圖，下次再來會選one day pass。晚餐來到bird coffee，大和house CM有在這裡取景
過。街區植栽多氛圍佳，相當好拍。甜甜圈口味健康（亦即不太甜）三明治很好吃，附餐有
薯條，是小孩最喜歡的一家。對面有truck furniture 可逛，選品質感上乘。
耳聞日本除毛價格合理，一樣是用google map搜尋住處附近店家，評價佳順眼即可。冰肌全
身除毛（含vio）日幣11980元，時長約一個小時又十五分鐘，仔細到令人害羞。小孩有防雷
射眼鏡可戴，讓她看手機裏自己的照片，全程安然度過。
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https://i.imgur.com/ofqIdoo.jpg
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第八天：大阪
返台前行李重，只想在住處附近的喫茶店好好吃頓早午餐再前往機場。我點了蛋三明治和蛋
包飯，沒想到不苟言笑的老奶奶都另外做了一份迷你版的給我女兒，臨走時還幫我扣背巾。
這樣的貼心溫暖，讓媽媽我有好好被接住的感覺。
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10. 整體心得
（1）媽媽放輕鬆，以開放心態接受變數。不需要忍耐，不預設立場，不把自己逼到絕境，
。沒有甚麼小孩不能跟的行程，事先確認好即可。
（2）不要趕不要趕不要趕（很重要說三遍），寧可預留時間，以防憾事發生。
（3）行程安排不貪心，一天至多兩個景點（早上一個、下午一個）。
（4）點與點之間的移動，若步行時間在35分鐘內，我會選擇用走的，同時使用google map
找順路的公園，讓孩放電。
（5）清楚小孩作息，在非尖峰期間用餐較有可能攜孩入內用餐，也較舒適。早上八九點出
門，兩三點背巾背著午睡，五點吃晚餐，七點回飯店準備梳洗睡覺。媽媽順便執行168。一
趟日本行下來，體重下降兩公斤；不過體脂上升，因為甜食吃太多（掩面）
（6）每日睡前與小孩聊天，一起回顧當天的行程，提出可改進之處。此次習得「在店家裡
吵鬧時可以出去外面冷靜」、「現在就要與等待之道」及「在遊具制高點如何將害怕化為動
力」這三件事。母女之間的激烈溝通（吵架）也有助於提升語言能力。
（7）這次較棘手的是小孩熱衷躺地：機場躺好躺滿、日本海關審查護照處還往回跑躺下（
幸好海關人員見怪不怪，幫我放下鐵門擋住小孩）、新幹線走道躺、京都佛光寺水溝也躺。
若無妨礙他人，我也隨她去了。
首次一打一出國旅行算是成功：我的體力能負荷、小孩也配合。當然很累的時候，我們會在
背巾裡近距離吵架，旁人看那樣的畫面應該是蠻想笑的。
還有下次嗎？我想答案是肯定的，也希望藉由分享帶給有計劃或即將出行的父母們勇氣，反
正做好所有能做的準備，就出發吧！期待大家都能在旅途中收穫美好回憶。