二寶大約從7月個月開始明顯便秘，在7個月前也陸續有些腸胃問題，因此除了喝母奶外還
換過3種奶粉，原本覺得開始吃副食品後會好一點，但好像沒有，於是開始了便便奮鬥記
的前傳。
每次去小兒科提到便秘問題，醫生會開軟便劑（杜化液、樂多）或是消脹氣的藥，積極一
點會開腹樂疏，但是...他的這個便秘問題，有吃藥就會比較好（但大便依舊是吃力的）
沒吃藥就會恢復原狀。隨著他快兩歲，便秘問題越來越嚴重，上個月還浣腸了兩次，所以
我
們決定帶他去台北馬偕看小兒腸胃科-江椿彬醫生。
第一次到馬偕，車位很多，車道狹窄，機械車位。
醫生本人，關心小孩，對小孩很親切，但是對家長蠻兇的XD不過我是喜歡的（M屬性）醫
生講的話有點嗆ex：現在很多小孩會便秘就是家長照顧的太好了、如果你不相信醫生的用
藥你來看醫生幹嘛、這個便秘治療不是一週兩週或是幾個月就會好的，要長期治療，如果
你們願意相信我跟我一起配合，那我才能幫你們...
醫生說便秘的狀況，若是一顆一顆小羊便便會比較好解，若是像香腸那樣顆粒狀又很粗是
最痛苦的。孩子想大便，窩在牆角看似在用力實際上是在憋大便。
總結醫生建議
1.蛋白質、乳製品少吃，鮮奶也容易便秘，如果目前奶一天喝600ML建議降到500mL（優酪
乳、優格可以但也不要太多）
2.喝湯時油脂不要幫小孩撈掉
3.一份纖維質搭配一份水、兩份纖維質搭配兩份水等比例增加 ，這個最重要。
4.小孩大便時不要幫他加油，醫生說小孩會嚇壞，更不想大。
5.買個小馬桶，大人示範坐馬桶給小孩看，可是不強迫，邀請小孩一起坐，小孩若說不要
，本次邀請就結束。直到下一次嘗試。
循序漸進從穿褲子坐在馬桶上、脫褲子坐在馬桶上、脫尿布坐在馬桶上。
這個我也是蠻同意的，因為之前有醫生建議要讓小孩學會坐小馬桶，才有可能改善他的便
秘問題，因為我真的很憂心、太想改善他的便秘問題，太積極了，現在小孩看到小馬桶會
有點害怕XD 4歲大寶甚至還跟我說「媽媽，你千萬不要叫我坐小馬桶大便」
6.填寫大便日記
等下週回診帶大便日記去給醫生看，他會看狀況調整藥物。
後來領了腹樂疏回家，一餐1/4包，早晚吃。
醫生在診間有句話蠻觸動我的（雖然他很兇）他說「你會來我這代表你能做的都做了」要
不是旁邊很多人，聽了差點哭出來，看小孩大便這麼辛苦，真的很心疼，舉凡黑棗、黑棗
精、火龍果、益生菌（吃過4個牌子）都試過，效果不彰，多喝水，每天都在提醒他要喝
水，拿水給他喝，示範給他看，補充纖維質（櫛瓜、花椰菜 、橘子 ）運動...都有啊.
..真的不知道怎麼會這樣...
就先配合醫生，從飲食開始長期抗戰，希望能夠逐漸好轉QQ
以上看診心得希望對其他家裡有便秘狀況的小孩有幫助。