孩子目前2歲2個月,出生以來都是自己跟先生、家人輪流帶,沒有送過保姆或托嬰
所以小睡時間都是小娃按照體力狀態自行調整
很多人與網路上文章都說小孩一歲以後會慢慢轉為睡一次午覺
不過我們家小娃從大概一歲3個月起一直都是維持2次白天小睡
早上7點半起床,11點睡40min-1小時,下午約4點會再睡1-1.5小時
晚上7點吃完飯下餐桌、8點喝奶、9點洗澡約10點睡
(有試過早點睡不過就會早醒,在總睡眠時間有勉強壓線12小時下也就維持著這樣的作息
)
小孩還沒有要上學,能小睡兩次照顧者也可以稍微休息所以暫時沒有要調整作息
只是單純很納悶一歲半後還睡2次白天小覺的孩子多嗎?
還是我們家小孩電池續航力特別短 -____-