※ 引述《rhapsody0819 (rhapsody)》之銘言：
: 最近跟寶寶都感冒
: 主要症狀為咳嗽（喉嚨乾癢致咳）
: 尤其夜咳嚴重到我們都沒辦法睡
: 試了很多方法跟商品都沒用
: 其中一個方法是使用蒸氣噴霧機
: 可以使乾燥的喉嚨濕潤不乾癢
: 剛剛他睡著我偷偷蒸他
: 結果蒸沒多久給我咳到吐
: 我自己清理完再次哄睡後
: 也拿來蒸想知道寶寶的感覺
: 結果喉嚨癢到不行
: 咳了半小時停不下來
: 再也不敢用
: 不知道問題到底出在哪裡....
: btw我使用的是普元噴霧機
: 希望版友能解惑ㄧ二
: 謝謝
兒科醫師路過，順手回文。
在家用氣霧機做蒸氣治療，或是做洗鼻液沖洗時，請記得要用0.9%的生理食鹽水喔！
眼睛、鼻腔和氣管的黏膜都很敏感，回想一下，
在用清水洗臉時如果眼睛被水碰到通常會覺得刺痛，水進到鼻孔裡時也會覺得嗆，
剛受傷時傷口沖水會哀哀叫，但0.9%生理食鹽水不會對吧？
0.9%的食鹽水濃度就是因為和人體黏膜滲透壓相近，為等張溶液，
這樣的溶液碰到黏膜就不容易引起刺激不適，所以才會被稱為「生理」食鹽水，
用來沖洗傷口也比較不會刺痛喔。
自來水或0.45%的食鹽水，對人體黏膜來說都是低張溶液，會有刺激性，
還會讓水分進入黏膜內，在感冒或過敏期間導致更腫更塞，不建議嘗試。
所以要做蒸氣或傷口沖洗，我都一律建議要用0.9%的等張生理食鹽水才對
（順帶一提，洗鼻子也是用0.9%生理食鹽水），
有些人呼吸道比較敏感，直接用冷水會覺得刺激，這時稍微加熱到32-35度左右更好。
至於為什麼有時候會聽到有人或醫院會用0.45%的食鹽水做蒸氣治療呢？
那是因為醫院做蒸氣時，裡面常常還會再加其他藥物，濃度還會再上升，
所以預留了一點濃度空間給藥物的部分，單純的0.45%食鹽水對人體一樣算低張溶液，
直接用的話對呼吸道敏感的人來說，不舒服的反應還是會很大喔，
但會比清水好一點就是了。
總而言之，一般來說，用0.9%生理食鹽「溫」水最不會刺激呼吸道了，
最後附上0.9%生理食鹽水的泡製步驟給大家參考！
https://www.drjadenhealth.com/l/nasal-clean/