我家寶寶目前三個多月，
平常在家的時候睡眠時間大概是
早上八點起床到十點多又睡著，
接著十二點多起床到下午三四點睡著，
下一次是七點起床到十點多睡著，
然後就一路可以睡到清晨五點多。
問題是最近陪著老婆帶小孩回南部過年，
寶寶的作息配合大人很多行程整個亂掉，
變成白天都斷斷續續睡眠，
淺眠幾十分鐘就醒，而且一直哭鬧，
甚至老婆帶著寶寶去親戚家過年，
回來弄弄已經凌晨一、兩點寶寶才能真的入睡…
請問這幾天的作息改變，
會不會讓這階段的寶寶難以負荷過勞？
還是寶寶只要有睡飽就可以呢？

你說的狀況他就是沒睡飽，白天只睡半小時對這月齡來說是完全沒有效用的，長期下來疲勞累積得越來越多，作息就不正常。再來他平常的作息就已經太晚了，這階段我會讓大人配合小孩作息，而不是讓小孩配合大人。