寶寶目前2Y
作息如下
7:00起床準備去托兒所
12:30午休
2:30起床
17:30接回家 天氣好會去公園玩1小時
18:30吃飯
20:00洗澡
20:30喝奶刷牙關燈
23:00-24:00才能真的入睡
週六通常會變成8:00起床
然後白天會帶出去走路 去公園
下午則是在家看書玩拼圖
週日的話有固定要上體操課跟下午游泳課
每天陪睡最短1小時 最久3-4小時
爸媽都陪到心累 陪睡還要一直唱歌不能停
爸媽都唱到喉嚨不舒服很久了都不會好
寶寶也不是不努力 他通常不會吵鬧就躺著
也會一直試著入眠但他就是睡不著
不管有沒有放電都一樣
即使週末有帶去上體能課體操課游泳課
作息也都是這樣
沒有陪3個小時直到他完全撐不住為止沒辦法睡
他沒辦法自己閉上眼睛慢慢睡著
一定是要累到斷電才能睡
但因為工作關係都要7:00就起床
他根本每天都睡不飽 起來都在生氣
偏偏再怎樣睡不飽他都沒辦法早睡….
請問我的寶寶這樣算不算有睡眠障害
是不是應該去看醫生？