孩子晚睡問題困擾好一陣子了
自從搬新家後 房子空間變大 孩子整個放飛
在家就是這邊弄弄 那邊弄弄 橫衝直撞
這些都沒關係 也是好現象
但睡眠時間就開始一直往後
孩子一直想玩 不肯睡
一開始我們會在9點左右帶進房間
睡前會共讀 孩子在共讀中回饋很多
會問很多問題 也會交叉引用每本讀過的書
但是 就常常讀到不願意停下來
有用過聽Podcast說故事 至少讓孩子躺下
但曾經有用 但後來也沒用了
現在的狀況就是
孩子會為了逃避睡覺
要共讀至少三本書 讀完會再討奶（鮮奶）
喝完奶如果還不願意睡
會要我叫爸爸過來再唸書本一次
如果不配合就會哭得梨花帶淚
最近常態入睡的時間都是23:30左右
長期下來媽媽真的很擔心
在學校會睡午覺 通常是2.5小時
老師也沒反應孩子在學校不睡
但週末 孩子就是不睡午覺 即使待在家沒出門
不過孩子還是會累 下午4～5點左右會睡著
晚上7～8點起來吃晚餐 然後晚上又惡性循環
平日早上大概8點多起床
假日可能是8點多～9點多
孩子在學校偏內向
但回到家會變成野獸 蹦蹦跳跳 唱唱跳跳
不曉得是否因為只在家好動所以放電不夠
有問過孩子怎麼都不想睡覺
孩子的回答是：我想要玩～
我感覺她就是很喜歡跟爸媽互動
我們是可以一直對話一直玩來玩去的狀態
不過這樣反而害孩子無法早睡
想請教各位父母有沒有建議的改善方法？
謝謝