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[懷孕] 懷孕後常常抽筋失眠

作者: Powevers (青絲)   2024-04-15 17:51:47
自從我懷孕後抽筋頻率大大增加，平常抽筋就算了，半夜痛醒還會失眠，真的超崩潰
滿擔心睡眠品質不好會影響到寶寶，有人也跟我一樣嗎？
這種抽筋失眠問題可以怎麼解決或舒緩QQ
作者: angelabeetle (藍天之子)   2024-04-16 07:37:00
請醫生開鈣片，很有效
作者: CCarolineOuO (CC.卡洛琳)   2024-04-16 23:58:00
我懷孕前有在練瑜伽，對身體的自覺也是蠻靈敏的，懷兩胎，兩胎每次半夜快要抽筋時，我都會驚醒，然後迅速的把腳板恭起來XD，只失敗過一次痛得要死，但其他都有來得及，原po如果可以，可以試試～
作者: winnie759281 (匿名)   2024-04-17 14:07:00
抽筋痛醒+1,補鈣後好很多..但偶爾忘記補還是會抽可以請醫師看能不能開鈣片
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