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目前初期
雖然沒有孕吐，但食慾改變，很多原本喜歡或可以接受的東西都不想吃了
尤其變得討厭青菜
但是青菜對這個時期補充葉酸又很重要
雖然已經有在吃保健食品（葉酸+綜合維他命）
但衛教文章說保健食品只是輔助
對很多食物都沒什麼興致
吃的時候是都還勉強吃得下
但就失去了原本享用食物的期待和樂趣
看到很多都說初期吃得下比吃得健康重要
但我也不是完全難以下嚥或會一直吐的程度
總覺得能做到的話還是要盡量吃健康一點
每餐都在煩惱要吃什麼，無形中變成一種壓力Q
即使如此我目前體重還是有在微量增加
初期照理說不應該變胖才對
因為原本就不瘦
很怕孕期胖太多到時候很難減
又是另一個壓力
同時覺得食物（尤其外食）好多陷阱
光是很多醬油都含酒精
就根本難以避免了
可以的話我會盡量問店家料理有沒有含酒
但實在沒辦法所有都一一確認
包括和親友一起吃飯時
因為還沒告知他們懷孕消息
更是不方便確認
覺得心好累喔...