[寶寶] 睡眠問題,15分鐘淺眠期與30分鐘魔咒

作者: maniac2413 (==)   2024-06-19 19:12:01
大家好,
最近在跟第二胎1.5M嬰兒的睡眠問題奮鬥中
比起一些更慘烈的前輩們,
女兒目前的睡眠問題可能算是比較小case,
目前晚上的睡眠,比較沒有什麼大問題,
但白天的小睡,最近很常陷在15分鐘淺眠期就醒來的輪迴裡…
哄睡-15分鐘內醒來-哄睡-15分鐘後醒來,
幾個輪迴後,有時候幾個小時就過去了…
後來覺得這樣的睡眠狀況實在太糟了,因此改成抱睡35分鐘後放床上,狀況好的話,可以再繼續睡30分到1.5個小時不等(我目前會抱超過30分鐘,不然放下去後,遇上30分魔咒很快又醒了)
想請教有抱睡經驗的前輩們,
這樣抱久了,小孩會不會失去自行入睡或是接覺的能力,或是長大一點通常就會好一些
P.S 晚上9:00到早上5:00的長睡眠比較不會有上述的問題,吸奶嘴拍拍睡後,大部分每餐間可以入睡2-3小時,然後喝奶後可以又繼續睡回去,除非有嗝或脹氣,就會比較容易睡睡醒醒
以上,先謝謝大家!
作者: michellehsie (小蜜)   2024-06-21 21:26:00
想知道作息,抱睡其實影響很大的,的確會失去自行入睡的能力,然後寶寶的任何習慣,持續一星期就會定型下來,但是要戒除是很難的對於寶寶睡眠我是嚴格派的,絕對不能彼此影響,睡覺是很獨立的事,所以不要相信小孩不能好好睡

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