這篇希望有多點人可以看到 這個實驗數據真的有效！
雖然推文有些人說千完不要抱哄
但我們家小孩在想睡時就還是會一直動來動去 累一點還會哭鬧
放平就會翻身爬起來，所以基本上無法從躺好的狀態去哄睡
也想了解一下原文下說不要抱搖哄睡的父母為什麼會說不要這樣做？
自從看過這篇，開始測試
從噪動的狀態下先抱起來吃奶嘴散步3-5分鐘
再開始哄睡唱歌拍拍流程
眼睛閉上後開始算時間
8分鐘後再放床 我個人這樣哄睡目前沒有失敗過
非常感謝原PO醫師分享
※ 引述《altruist (altruist)》之銘言：
: 這系列的分享很讚，目前作者出到第三篇，
: 建議家有嫩嬰的爸媽可以認真瞧瞧。
: 原研究FB連結 :
: https://reurl.cc/LWZnEx
: 下面是我的重點整理
: 研究證實：
: 安撫哭鬧寶寶睡覺最有效的方式—
: 抱著寶寶走5分鐘冷靜睡著後，
: 還要坐著繼續抱5-8分鐘，才能放上嬰兒床，
: 否則大約有1/3的嬰兒會放到床上後的20秒內就會驚醒。
: 。為什麼要抱著走5分鐘？
: 許多哺乳類動物在背著或是叼著幼崽走動的時候，
: 會有緩和孩子心跳的效果，這叫做「運送反應」。
: 在研究中，測試了四種方式：
: 1. 抱著走路（有抱有動）
: 2. 坐著抱（有抱沒動）
: 3. 放在推床上搖動（沒抱有動）
: 4. 放在靜止的床上（沒抱沒動）
: 從能否入睡、以及驚醒或哭泣，還有心跳變化的比較中發現 —
: 「抱著走路」是最好的哄睡方式，
: 而且抱著走動5分鐘以上，可以達到最好的安撫效果！
: 但有趣的是：
: 抱著走動5分鐘使「哭鬧嬰兒」入睡的效果，在白天或晚上都有效。
: 但是對於沒有哭鬧的嬰兒，則沒有促使入睡的效果。
: 。為何還要繼續抱著坐5-8分鐘？
: 研究發現把寶寶放在床上後，
: 會驚醒還是繼續睡著的唯一差別，
: 是「媽媽抱著他們多久才放到床上」。
: ．驚醒組寶寶平均被媽媽抱了2.75分鐘
: ．繼續睡著組平均被媽媽抱了8.52分鐘
: 與放在床上的姿勢以及其他因素沒有太大的關係。
: 嬰兒在第一期淺眠期時，
: 只要被輕輕碰到或是聽到關門聲就會被驚醒。
: 研究中的嬰兒月齡在1-7個月之間，
: 而對於平均4-5個月的嬰兒，
: 第一期淺睡期大約就是8分鐘。
: 也就是說，先抱著走讓寶寶睡著。
: 再抱著坐撐過8分鐘的第一期淺眠期後，
: 寶寶就會進入更深層的睡眠狀態，
: 此時再把寶寶放下床就不容易被驚醒。
: ——
: 因此得到了研究結論：
: 哭鬧寶寶哄睡的最佳建議—
: 先抱著走5分鐘哄睡，
: 再抱著坐5-8分鐘以上，
: 此時才將寶寶放到床上，
: 就能減少放下時被床刺到驚醒的機會。
: 就降，你試試看，不客氣。