背景介紹：寶寶目前11個月大，每天作息是上午十點以及下午兩點半各一個午覺，總午覺
時間大概最多兩小時半。晚上八點開始長睡眠。寶寶不吃奶嘴，也沒有任何安撫巾，一直
屬於獨睡的寶寶。
我女兒說實話從以前就不是很好睡的寶寶，五個月大的時候有做過一次睡眠訓練，因為睡
訓之前晚上都是起來5678次，爸爸媽媽因為0後援需要生存只能做睡訓讓大家日子好過一
點，睡訓之後，寶寶確實可以放床自行入睡，不過晚上還是會三四點起床一直到八個月大
，她終於一覺從晚上八點睡到早上至少七點，當時我們覺得她長大了正在感動之餘，慢慢
地進入十個月大開始的某一天，他就一直是五點多起床，由於寶寶本人完全不吃奶嘴，我
們實在很難讓她重新入睡。
現在甚至也會站起來在床邊抗議，每一天的早晨都是五點多站在床邊大哭。
我們試過以下方法：
1. 夜奶餵回去看能不能再睡一下，結果完全沒用。
2. 晚一點放床，像是九點才放床，結果仍然是05：20起床，發現睡眠更是縮短，只好再
回到晚上八點放床。
3. 房間雖然不是暗到不見五指，但也是應該也不至於亮的程度。
4. 待在房間陪她，結果他完全不睡覺，明明很累，但就是趴下去又立刻起來，甚至還在
床上拍拍手...媽媽無言
5. 早晨醒來就抱到大人的床一起睡，結果還是無法繼續睡，整個全家一起起床陪她玩。
我希望她至少能睡超過六點，我就會很滿足了，偏偏每一天都是五點多被吵醒真的是很累
，尤其是快要一歲了，想到不知道我的人生何時可以睡超過六點就感到絕望。
我知道很多寶寶可能睡得更差，但0後援的狀態下，寶寶也還沒排到托兒所，每天五點多
陪他起床一路要耗到晚上八點才睡覺實在有點吃不消。寶寶並不是可以一直自己獨玩的年
紀，有時候甚至也要我們陪，我們實在很難做其他事情。
我也知道睡覺這件事很吃寶寶特質，但我好想知道有沒有寶寶是跟我家女兒一樣的....我
好想知道盡頭在哪....