目前產後兩週,主要瓶餵,程序是
先左右胸按摩（先按摩約10min）+
電動擠奶(10min) 分+
5分手擠奶確定捏捏沒硬塊
https://imgur.com/YTxpuKj
按摩跟手擠奶我都是用站的（如上圖）
桌上放兩個不銹鋼盒在桌上去接
如果坐著，桌子就會比較高,
但把不銹鋼盒放在腿上又很容易打翻
對我來說擠奶這件事好像還好，
但最累的是"站久"低頭"想注意奶有沒有亂滴（滴滴皆辛苦QQ）
導致我脖子跟腰好酸啊..
後來看媽咪拜有一篇文是建議手擠奶這樣擠
https://imgur.com/a/adIvhnf
但這樣擠就會想要用什麼接奶..@@
想請問各位媽媽們都怎麼用會覺得比較舒服,謝謝！