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大家好女兒現在兩歲半，從小一直都是晚上長睡眠品質不好的小孩。
現在半夜平均醒來兩次，一次是少數（但跟一歲時半夜起來三四次已經好很多了）。
白天不論先前在托嬰或目前幼稚園都有午睡，且老師都說品質很好，晚上大約10點出頭睡
著，半夜會醒來兩次的時間以及狀況如下：
1. 半夜1~2點 （入睡三至四小時後）
坐起來該或哭，喊要喝奶和奶嘴，少數可以只利用奶嘴繼續睡。如果堅持一定要喝奶，我
會視小孩狀況，像是看起來還非常睏，我會只用奶瓶裝一些水給她喝，但如果有點醒了又
發現喝的是水會生氣。大部分我是給約120-150ml水，配大約30ml奶粉，純粹為了有點味
道。
2. 清晨4點多
這時醒來通常是會有點清醒，會很明確說要喝
奶，會泡個150ml水搭配100ml奶粉，通常可以繼續睡到七點。
感覺長久以來的問題在於女兒長睡眠中斷時會需要幫助才睡的回去，先前都是透過奶或者
奶嘴，但隨著她長大，當然希望可以更降低半夜喝奶的狀況。
至於奶嘴部分女兒這幾個月戒到只需要睡覺前吸一下，而這幾天似乎自己準備好不吸了，
睡前共讀時間主動要我唸好幾次奶嘴仙子的書，雖然真正睡覺前還是會要我帶她去拿奶嘴
，但也只是在嘴巴咬幾下就用手拿著（可能奶嘴已經破了也不好吸），且半夜醒來時也不
會像以前喊要奶嘴一直吸到睡著，只是會想要確認奶嘴有在她旁邊。覺得也有可能是心裡
和生活上即將放下一個安撫物（奶嘴），睡眠中斷時找不到慰藉，也因此更依賴奶了？！
想請問大家，該如何幫助小孩處理長睡眠中斷，無法自己睡回去的問題呢？
補充：
1. 半夜醒來應該可以先撇除餓醒的狀況，女兒一直是偏小隻寶，晚餐後我們會再給一點
水果，睡前一小時也有給奶。
2. 上個月才帶女兒看過牙醫，目前牙齒狀況ok, 沒有一定要立即戒夜奶的急迫性
3. 先前睡覺有固定一個熊被子和熊玩偶安撫物，上幼幼班前夕買了一隻ikea狗玩偶後上
學睡覺都會帶著，現在都沒要找熊了，但情緒不好時也不想要狗，最後都還是要媽媽本人
的安慰。
謝謝大家