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昨天剛好和小孩幼兒園媽咪群組討論到有沒有給小朋友吃保健食品這題
大致也就分成兩派
有的人覺得運動、食物攝取就可以根本不需要吃什麼保健食品
也有人給小朋友吃益生菌、藻精蛋白
我個人是傾向日常真的很不容易補充到的營養用保健食品補足
但一兩樣就好 要補充的東西實在太多了 根本很難樣樣都吃到
版上大家都有吃保健食品嗎？
怎麼吃？

業配膩

只補充維生素D（母奶寶寶）跟益生菌（小時候便秘）都是醫師開的，覺得靠飲食均衡跟運動曬太陽就夠了

所以是藻精蛋白的葉配嗎?

有額外補充D3 鐵 鋅，但我是母奶媽媽，小孩成長進度落後才補充的

新冠爆發拉！！！我們家小朋友又確診了，應該買來試試？

認真說,真的那麼神,幹嘛還讓小孩去打腸病毒疫苗?全部都來餵食藻精蛋白 益生菌就好啦!!新冠更搞笑,這麼神還要研發什麼疫苗和貴桑桑的藥藻精蛋白照三餐吃就好!生病也別去看醫生照三餐餵有的沒的就好,全世界就不需要醫生,更不需要醫學研究囉XD保健食品我沒什麼意見,但是每次看到什麼抗病毒之類寫的跟神藥一樣的宣傳就很無言;怎麼不寫寫為了裡面除了主打的成份外添加了多少添加物?你以為吃了保健食品,實際上添加物也跟著吃進不少那些都是身體所缺乏的成分?

曬太陽、運動、均衡飲食、注意衛生（例如勤洗手），以上。

原本以為是認真討論，回來一看整個變樣，太葉了吧