小弟球齡10年
但在這2年，肩膀和手臂交界的肌肉
在伸展到某角度時都會有點酸痛
之前有給防護員看過
說是太疲倦..治療封拍一個月
但總覺得當時有減輕些
但不適感還有
想請問有人也會這樣嘛？
是會跟姿勢有關？
這可以全癒嘛？我想球齡更長些！
現有在打球後冰敷再熱敷！