現在多數的入門者都想快速上手，但羽球的握拍是極為重要，如果一開始握拍不對，後續什麼球種訓練都會遇到問題
針對各種球種解釋一下握拍不對的問題
入門首學長球，一般新手最常用蒼蠅拍，但使用蒼蠅拍的打法是無法運用全身的力氣打球，尤其在被動擊球的時候，不管是繞頭正手或是反手長球都是如此，打長球是類似棒球投手側身轉體的動作，在這個動作的基礎下，只要你用菜刀式的握法，在最高擊球點拍面會自然的轉向正面，然後下拍會在你拿拍的另一側，且拿拍那側的腳會順勢向前跨小步，這是慣性，但如果是蒼蠅拍拿法因為拍面跟手是在同邊，無法將轉身的力道有效傳達至球拍上，至於反手長球以後有機會再說握拍有什麼影響
再來講挑球，同樣也是在運用力道上會出問題，不管是正反手挑球都會在擊球的瞬間手臂的力道會在手腕上卡住，無法做角度的變換，此時蒼蠅拍的人也只能靠拍面或整個手臂做出角度，且反拍握法是大拇指需頂在寬面才有力道
切球的概念其實類似長球，但因不需出很大的力道，所以在入門上問題不多，但想要提高技術勢必遇到問題，拿蒼蠅拍的人正手切球的隱蔽性不好，反手切球無法切直，怎麼切都是斜角等問題
至於平抽球算是特例，基本上入門簡易拿法都是反拍挑球的拿法，因為可以處理百分之80以上的平球，平抽球講求反應速度，所以大部份的人初學平抽球這裡拿蒼蠅拍，但同樣在反手區塊拿蒼蠅拍是無法處理的，包括接殺球，所以通常拿蒼蠅拍的人接殺能力也不強，無法將球挑至後場
總結握拍是羽球的一切基礎，一開始學羽球握拍不對以後再改就很難改了，這是一種習慣，拜託，不要再教初學者拿蒼蠅拍....但如果已經習慣的只能靠毅力了，如果有心打好羽球握拍不對一定要改