※ 引述《justdoit9 (justdoit9)》之銘言：
: 各位羽球前輩好，
: 最近開始學習羽球，
: 可能因為是成人，學習這段時間，
: 要改握拍姿勢持續遇到瓶頸。
: 目前能以正確握拍姿勢持拍（內角），
: 但當開始揮拍（撲球或長球）時，很困難讓球拍完全成平面立腕接球，
: 所以常會有削球，
: 或是不自覺變成握外角狀態。
: 看過網路相當多影片教學與練習，仍無法突破瓶頸，
: 鼓起勇氣發文請教各位前輩能如何提升練習、或一些訣竅，
: 謝謝大家。
接觸羽球快兩年
從一個握拍都不會的小菜鳥
經過不斷的練習
到現在基本球路都有一定質量
來分享一下這兩年的心得
當初一開始接觸羽球是透過系羽
尤一位基礎動作還可以的學弟教我打球
（那時候覺得他超強）
雖然練球時間很多
那位學弟也是一直叼我的動作
但不知道是我悟性不好還是學弟經驗不夠
各種球路質量還是打不出來
只有因為不斷接觸羽球球感變好罷了
後來在外面打球認識了我的教練
透過每個禮拜一次的練球
教練會用他的經驗來教導我
讓我體會什麼叫做內旋什麼叫側身
還有架拍姿勢的重要
從最基礎的開始教
還有經過不斷的練習
大概兩三個月後進步到沒被壓迫可以回出不錯質量的球
因此我總結出幾點變強不可或缺的條件
1.有個想要變強的心與熱情
2.透過不斷重複的練習
3.可以看出你擊球動作錯誤並且可以糾正你的人
4.很多的時間
打了兩年球發現羽球是靠頓悟的
不會的東西就算看在多影片問在多的人看多少教學還是不會
只有透過翻覆的練習突然有一天就發現你抓到了某個訣竅 你想忘也忘不了
還有個人認為羽球在進步是階段性的進步
只有將各種技術提升到一定程度才知道還有下個世界 才能繼續進步
希望我的經驗可以幫助你