[請益] 新成立國小羽球隊,訓練問題

作者: brazil1130 (brazil)   2018-03-26 18:32:15
如題,本校今年剛增設羽球校隊,男生女生各收10人,有基礎者約5人,但能上場比賽者
則是零人。
先說說學校狀況吧,目前並沒有外聘教練的打算,就覺得我還算打得可以,就請我下來帶
隊。問題我並不是羽球專長,沒接受訓練的經驗,這讓我好困擾。
目前最大的問題是,要先把技術與腳步教會,再來訓練體能,或是先鞏固體能,再訓練技
術呢?麻煩大家指點了。

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