打了很久球,對於平衡手(沒拿拍子的那隻手)的概念就是大概做個樣子,
人體會自動平衡,沒什麼特別研究也不怎麼講究。
李龍大 歐巴 大家都知道吧,防守能力一等一的頂級球星。
這裡給大家分享一下網路找到的影片
https://youtu.be/uzJxhJQ61O8
李龍大的平衡手的動作,非常的明顯,
在反拍防守時,左手會相對於右手 180度向後伸展。
大家若有看一些其他選手打球,這部分相對很不明顯,或不容易引起人注意。
我自己把這點意識到之後,開始在打球注意自己另外一隻手在幹嘛,是不是垂垂的?在反
拍防守時,開始特意把平衡手提起來使用,發現防守能力和反拍擊球能力有一些提升
轉體速度因為用平衡手帶動變快了,也因為平衡手刻意的帶動身體,會讓姿勢保持的較完
整與正確。防守能力穩定度提升不少。
一些橫向擊球,平衡手的善用除了穩定球質(個人覺得和球速較無關)還可以在保持平衡
後,讓回動變得比較容易。
當然,這件事情對新手或還有其他疑難雜症的球友來說,可能不是那麼重要就是了。
但對於提升防守能力、拍與拍之間的銜接品質的球友來說,是可以著墨研究的地方