目前還需要用VPN 不過可能過幾天會解禁吧
A day with Ratchanok Intanon (Part 1)
https://www.youtube.com/watch?v=qHe9mS9StCY
小拉平常訓練的地方 應該就是那個 Banthongyord Badminton School
有總共18個球場、健身房 還有學員的宿舍 平常小拉就跟三個女生住宿舍 睡通舖
小拉說她覺得自己的上肢力量比較弱 腿比較強 拍攝當天早上在gym裡做兩小時的訓練
小拉的媽媽在這裡擔任廚師
→補充一段wiki上的介紹（應該很多版友知道了）：
依瑟儂（小拉）生於貧困家庭，父母在泰國曼谷一間甜點廠工作，
因工廠老闆 Kamala Thongkorn 也是羽球俱樂部 Banthongyord Badminton School
的老闆，她自小便待在俱樂部玩耍。至6歲時，來自中國湖北的教練謝芝華來到俱樂部，
免費指導依瑟儂打羽球，為她日後的職業生涯立下了良好的基礎
A day with Ratchanok Intanon (Part 2)
https://www.youtube.com/watch?v=vB8rPP9vcQo
打羽球改善全家人的生活...是真的！！蓋了新房子的小拉新家
頗豪華的西式洋房 她說一週大概回家住一兩天
一樓一進門就是她的獎盃獎牌櫃 二樓是她房間 常看她ig的可能會覺得場景有點眼熟
有單眼相機除溼櫃（小拉喜歡拍照）、玩偶架、還有很大的 walk-in closet 和浴室
訪問小拉的媽媽 她媽講到她 真是感恩的心感謝有你
說她以前比較內向 她媽之前也不覺得以她的身體條件能夠拿世界冠軍
但小拉確實改善了全家人的生活
A day with Ratchanok Intanon (Part 3)
https://www.youtube.com/watch?v=C5bac9XViKg
小拉帶大家去她平常去的餐廳 她要煮菜給大家吃（驚）
泰國烤大蝦看起來好厲害....（想吃那個）她還煮了泰式酸辣海鮮湯
下午再回到球場訓練 看起來和那些學校的小朋友們相處得很好 有大姐姐的樣子
→如果真的有好奇她平常的訓練菜單...（這支影片不用VPN可以直接看）
TRAIN like a World Champion - RATCHANOK INTANON
https://www.youtube.com/watch?v=sxAGh2N7Ce0
大概一年前上傳的 不過裡面很多小拉都還戴著牙套呢.....