※ 引述《yankes ()》之銘言：
: ※ 引述《jph (N NN)》之銘言：
: : 我先說我是誰好了 我是在陳禹勳高二的時後隊上的防護員
: : 那時候他的課表 我都會背了 九成都是一樣的 除非比賽前的分隊比賽
: : 每天投手除了偶爾的守備訓練以外 其他的就是投球 每天至少要投一百球
: : 身為防護員當然不可能放任他作這種事情 但是球員們也不敢違抗他的命令
: : 他認為投手就是丟球阿 丟完就去跑步阿
: : 不然今天沒有投球練習就去丟給野手打阿
: : 這樣子的練習還不廢掉才有鬼 後來我直接教那些選手
: : 反正他沒在看的話就自己調整 看是要丟遠的還是肌力訓練隨便你
: : 然後多跑點 整個下午都在跑也沒有關系 反正加強一下下半身也好
: : 肩膀這個東西是丟一次就消耗一次的 我不建議常丟
: : 那時候的強恕投手就這樣培養出了三各即戰力投手 都高二的
: : 之後我離開以後 就發覺只剩下陳禹勳了....
: : 另外兩個也許比較裝死吧 多多少少都有被教練發現
: : 覺得他們偷懶 也比較少用他們了 所以之後就是陳禹勳自暴的開始了
: 我很好奇..如果按照這樣的操法
: 小王高中時候怎麼沒被蕭文勝操壞...
: 還是小王當時就懂得保護自己..越低調越好
中華代表隊
總教練：蕭文勝。
隊　員：張誌家、王建民、王國進、施金典、沈鈺傑、郭泓志、
高志綱、陳克帆、王世驊、紀俊麟、王宜民、高瑋　、
邱世傑、黃小偉、葉長龍、楊睿智、張建銘、余賢明。
這是王建民入選亞青那屆的名單
朱峻廷、王建民、黃威霖、洪煒杰、王宜民、王世驊、
吳瑞聖、黃龍義、林岱慶、曹錦輝、鄧蒔陽、萬昶顯、
陳志誠、紀俊麟、陳元甲、陳克帆、徐余偉、余賢明。
^^^^^^自強不息~~
這是王建民打IBA的名單
反正被操死的都不是他
看著名單看看是誰吧
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