蘋果日報報導：http://ppt.cc/34Sj
謝安提出「累積傷」觀念，得到王貞治肯定與鼓勵。他表示：「運動界幾乎
都用『疲勞』統稱尚未疼痛、發病的狀態，痛到不能動才承認是『受傷』。
人的身體其實受限於各部位獨自的定律，一使用必然發生負向效果，所以傷
是累積的。」他指出各部位只要運動就會偏離正常狀態，也不會因休息或不
運動就恢復，長年累積致傷，到臨界點就會「爆開」。
正確調整 告別走鐘
謝安表示：「若用疲勞來理解，會以為按摩、休息就可以解決；所以要有累
積傷概念，在衝破臨界點前，把關鍵肌肉群調鬆、氣血經絡調通。」謝安說：
「一般人如此，職業運動員更嚴重，等到累積傷爆開，西醫手術也無法根治。
比方棒球裡『投球失憶症』，其實就是累積傷造成姿勢『走鐘』。只要能正
確調整，根本沒有這種病。」(記者王毓健)