作者:
wasata (模糊焦點)
2013-08-10 00:11:42~~~轉自神全FB~~~
林益全
謝謝大家的關心，今天比賽我不是專注力不夠，更不是心情不好！！
其實，體能教練為我好，希望我的狀況維持像上半球季一樣狀態，
而我自己當然也希望在現在比賽關鍵時刻，能狀態更好，對球隊有更多貢獻！！
但我卻是一個很怪的體質，做了重量，反而讓自己的身體變硬，變得很不舒服！
今天做完重量，賽前腳一直抖一直要抽筋，
原本想說做做舒緩，會好些！！
但開始比賽，真的還是不行！
身體僵硬，腳一直發抖，
一直要抽筋的感覺……
但，造成的失誤就是失誤，
我要自己承擔，
對不起大家，我應該要注意要了解自己的狀況！
量力而為，適可而止，過猶不及！
不能為了更好，反而反效果！
我很快會調整好自己的身體！
之後的每一場比賽，
不會讓大家失望的！
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~~~~看來是重訓做過頭了~~~~
作者:
by135tw (monkeytw)
2013-08-10 00:13:00應該是不常做重量.就腿軟了
作者: furret (大尾立) 2013-08-10 00:13:00
沒差啦 這三場沒他應該也是能拿2勝以上
作者:
hergan (Q.E.D)
2013-08-10 00:13:00感覺是不常做造成+1
作者: torosome (TOROsome) 2013-08-10 00:13:00
老婆應該有在看PTT唷 好老婆推一個
作者:
chad77 (Butterfly)
2013-08-10 00:13:00應該是晚上做____.就腿軟了
作者: binzip (就交給五樓的!) 2013-08-10 00:15:00
請補充鉀離子。
作者: kurt28 2013-08-10 00:15:00
練武奇才
作者:
ntuwend (XDr2--3囧rz)
2013-08-10 00:15:00果然是用協調性在打球，重訓造成肌肉緊繃
作者:
w61036 (阿東)
2013-08-10 00:15:00重訓不常做誰不會發抖腳軟..
作者:
tempoyo (張tempo)
2013-08-10 00:16:00親切的神全！想著他之前穿神全T的樣子又更親切了
作者:
bouly 2013-08-10 00:16:00平常到底有沒有做重訓啊,鄉民不是說他老家有重訓室?
作者:
yyc1217 (somo)
2013-08-10 00:18:00要補充香蕉
作者: pink0518 (pink小日本) 2013-08-10 00:18:00
還真的是因為重訓耶.....看來一拳真的不適合.....
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2013-08-10 00:18:00看發言 賽季間很少在做吧 不然之前有做 手腳都不會抖?
作者: pink0518 (pink小日本) 2013-08-10 00:19:00
就季賽後才做吧......
作者:
hgame 2013-08-10 00:20:00不常做才會抖啊
作者: pink0518 (pink小日本) 2013-08-10 00:20:00
就大家很愛逼他去重訓阿XDDDDD 雖然是為他好(?)
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2013-08-10 00:21:00雖然打好 重訓還是要做吧 可以避免受傷阿
作者:
conbanwa (å±å±å±±çš„奶彈洨妹)
2013-08-10 00:27:00重訓增強肌力 是延長生涯很重要的事!!!!!!
以後神全還是乖乖在非賽季做重訓就好了 不要不信邪了
作者:
conbanwa (å±å±å±±çš„奶彈洨妹)
2013-08-10 00:28:00有些組織EX韌帶 、軟骨 傷到很難好 只能靠患部周遭的
作者:
yyc1217 (somo)
2013-08-10 00:28:00應該是要漸進的做啦 不要一次做太多，痠痛不會馬上出現的
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2013-08-10 00:32:00健全的肌肉 保護身體 延長生涯!
作者:
mimchu (蒟蒻)
2013-08-10 00:45:00需要強的體能教練吧
作者: zarono1 (zaro) 2013-08-10 00:47:00
還真的有不行的...讓他自己調整吧
作者: pink0518 (pink小日本) 2013-08-10 00:49:00
今天義大的體能教練都有在旁邊看阿
作者:
Lotsof (請妳喜歡我)
2013-08-10 00:53:00喔 反正這種彈跳球守備本就是你的弱項 別在意
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2013-08-10 01:03:00台灣的體能教練能看的沒幾個，林益全請的教練有問題吧
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2013-08-10 01:04:00我覺得至少要有張 NSCA 教練證吧，雖然台灣一堆人都沒有
作者:
Mzn (Mzn)
2013-08-10 01:04:00怎沒恭喜泰山？
作者: furret (大尾立) 2013-08-10 01:04:00
泰山走了他就四棒了
作者: pink0518 (pink小日本) 2013-08-10 01:10:00
義大的體能教練是老外 當過羅嘉仁體能教練 還有足球隊的
作者: pink0518 (pink小日本) 2013-08-10 01:11:00
是太空人請去當羅嘉仁一對一的教練 應該不可能太爛吧
作者: shamalu 2013-08-10 01:16:00
神全這季的公關轉變有夠大的~.~ 不過是朝好的方向也不錯
作者:
fit52122 (飛踢 )>----)
2013-08-10 01:30:00聽之前主播球評說 平常訓練方式就是拿重一點的球棒而已
作者:
fit52122 (飛踢 )>----)
2013-08-10 01:31:00沒有在做什麼重訓
作者:
hydroer (水人)
2013-08-10 01:54:00FB澤
作者:
mp3w69 2013-08-10 02:38:00樓上這樣也能噓 厲害!!
就每個人體質不一樣阿 誰能保證一定是重訓不常做 ˊˋ
作者:
dragon89 (Got It)
2013-08-10 05:00:00如果不是心情因素,好解,好好休息吧!
作者:
koflll (給我更多的假期)
2013-08-10 19:14:00以你的揮棒素質 練重訓只會更強 肯定你的心態 持續加油~
作者: jj1004 (jj) 2013-08-10 21:06:00
還有人酸他擺老想打DH....明明4隊打到現在 他幾乎全勤
作者:
sharok (瘋)
2013-08-11 10:57:00阿全很早以前就有說過不太愛做重訓了 之前緯來週報也有提到
作者:
sharok (瘋)
2013-08-11 10:59:00其實如果不愛重訓 球季中不避免強 但球季結束應該還是要做
作者:
sharok (瘋)
2013-08-11 11:00:00畢竟還是會影響肌耐力
作者: LoveCheer (太多) 2013-08-11 16:11:00
加油吧 現在會這樣就是以前重訓做不夠 惡性循環