【歐建智／高雄報導】
義大犀牛「神全」林益全有怪體質的身體，重量訓練超出負荷，身體便會僵硬，影響打擊
無法正常出賽，已連2場未先發，他說：「我的體質異於常人，不能做重訓，只能靠更多的
打擊練習維持體能。」林益全最快13日可先發出賽。
林益全在9日賽前做完重訓，腳一直抖一直要抽筋，原想舒緩一下會好些，但比賽開始時還
是不行，身體僵硬、腳一直發抖、一直有要抽筋的感覺，結果發生2次守備失誤被換下。
「我有一個很怪的體質，做了重量，反而讓自己身體變硬，變得很不舒服。」林益全很了
解自己的身體，他表示，「體能教練為我好，希望我的狀況維持像上半球季一樣，所以他
要求我做超出我能負荷的重量。」
http://news.chinatimes.com/sports/11051202/112013081200290.html

怪體質

鄉民都知道神全有這種症頭了 體能教練不知道喔？

賽前本來就不能做重訓阿

季賽期間 球員還是會做重訓的 只是份量較輕...

休這麼多天 損失十萬有了吧~

重訓就堅硬

全妻:體能教練，這是這次的份，以後球季中還有需要我會通知你

鐵甲蛹表示：

超出負荷的重量阿...那就怨不得人囉= =

INININININININ 老婆看多也會

我打籃球前一天重訓，第二天麵包一堆，連上籃都放槍

他需要好的推拿按摩以及比別人更多的伸展

他有跟高國慶一樣，自聘防護員嗎??

永澤怪體質

神全還是有做 只是不能太重

我覺得可以練瑜珈 增加柔軟度

練練劈腿好了 重訓就......

這是不習慣+重量不對吧

你叫一個平常沒在重訓的去輕重量練一輪 隔天一樣軟啦

做超過負荷的重量應該是休季做的事吧...

證明神拳是真的有靠協調性就能開轟的天賦

而且平常有規律在做是不會有這些莫名其妙問題

我平常在舉的重量(一組12下) 因為腳傷兩個月沒碰 再開始用一樣的重量 隔天立刻明顯感受酸痛

原來是天生神力 練武奇才

該不會搬桌子或提菜 身體也會硬吧...

AI:我只要練球就投不進，這就是我不練球的原因

LUB

不做都這樣了,加上重訓豈不飛天?

那他要洞房前一定要做重訓....這樣才能變硬~~~

郭泰源怪體質菸酒吃愈多球速愈快

所以...重訓某方面 然後變硬?

會不會根本就僵直性脊椎炎

平常沒在做，突然做重訓而且重量太重會引發DOMS

那是免疫系統問題!身為一個運動員 應該知道不過既然能打球 也很有力量 那就是正常人