2014.1.15 聯合晚報
記者吳意政/專題報導
統一獅率先採用自主訓練，今天結束在墾丁為期3天的春訓教育課程後，球員到過完年
後的2月5日才全部集訓，進行技術與團隊戰術練習。
去年表現不佳的劉芙豪，決定自掏腰包選擇出國，自費約10萬元新台幣在17日前往日
本的訓練中心取經，「目前還不敢說能有什麼收穫，但如能對今年及未來生涯有幫助
，這趟就值得了。」
劉芙豪原本是和「嘟嘟」潘威倫與劉育辰一同前往，高建三在得知他們要去日本見習
後也決定報名參加。
發起這趟日本行的劉芙豪表示，去年成績下滑時讓目前35歲的他深思，為何國外許多
球員到年近40歲時仍表現地十分出色？是否有特殊的練習方式？
劉芙豪詢問日籍體能教練一色優，才得知原來日本有一座十分專業的體能訓練中心，
讓他非常想去見識。
「聽說鈴木一朗就買了兩套設備，一套從歐力士時代就在用，另一套搬到西雅圖，一
套要價數百萬台幣以上。許多日本球員像上原浩治，甚至韓職也有球隊是全隊去那裡
訓練。」
就劉芙豪目前得知，那裡對於全身的肌肉訓練講求更細部的角度與練習，「這趟過去
希望能把那邊的訓練方式確實記錄下來。」
台日設備差距大 〝難怪輸日韓〞
不過由於台灣沒有相同設備，回來後只能尋找相似器材練習，成果還很難說。但最讓
劉芙豪感嘆的是，台日這麼接近，棒球交流如此密切，但直到現在才首次得知原來日
本就有最先進的訓練中心，他們將是首批前去觀摩的台灣球員，「難怪台灣職棒實力
會不如日韓。」
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO5/8426982.shtml