作者： 王婉玲 | TSNA – 4小時前
義大犀牛今天(27日)化身為美式足球隊，於高雄西子灣海水浴場沙灘上進行分組對抗，在
美籍總教練大威的指導下，球員玩起美式足球有模有樣，同時也在歡笑聲中完成體能訓練
活動。
犀牛27日體能訓練課程，從每天面對的棒球場草皮搬到高雄西子灣的沙灘，讓球員轉換心
情，讓球員倘佯在山、海、沙灘的美景下，完成釋放壓力的心境下體能訓練腳力與心肺功
能。
簡單的熱身後，總教練大威召集全隊球員，下達的指令不是跑壘、跑步，而是拿出美式足
球，指導球員們美式足球的傳接技巧，許多球員第一次接觸到這項運動，在沙灘上不僅跑
不到定位接球，甚至跌個大跟斗，引來其他球員笑聲連連。
經分組跑接訓練後，大威要求球員禁止激烈衝撞、拉扯，防止運動傷害的前提下，進行第
一屆義大犀牛盃美式足球賽，他還特別下場客串四分衛，可惜臨時組隊彼此默契不夠，頻
頻出現漏接，不僅引來其他球員的訕笑聲，連在一旁觀看的遊客也笑得合不攏嘴。
經過一個多小時的臨場訓練，大家的默契與技巧愈來愈好，甚至還達陣成功，最後大威選
出最佳四分衛是義大今年第一指名的投手黃勝雄，而最佳接球員和最佳角衛分別為張詠漢
以及投手教練劉志昇。
體能教練江奕昌表示，美式足球可以訓球員的心肺、敏捷度與反應能力，如果球員春訓每
天做一樣的事，心情也會容易煩躁，透過在不同的場地、不同的方式的體能訓練，讓球員
轉換一樣接受訓練的心情，回來的心情也會比較好，更能達到訓練的效果。
新聞連結 http://tinyurl.com/nyjfddo
作者:
q224222 (風æµåŠ)
2014-01-27 21:37:00簽名檔XDD
作者:
ImKSW (ImKSW)
2014-01-27 21:37:001樓藍鳥40號球衣嘞？？
簡樸二軍 空謝來風 洩漏通聯 又唱歌又足球的 冬令營嗎?
作者:
adsl86333 (bigbigbig)
2014-01-27 21:39:00等等又扭斷腳 就可愛了= =
作者: ggway2800 (gg) 2014-01-27 21:40:00
1樓家裡的藍鳥40號丟了嗎？
藍鳥40號XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDd
作者:
kerokrq (夢想是用來實現的)
2014-01-27 21:46:00應該收集56號球衣才對…
作者:
aceliang (ProteoJuice)
2014-01-27 21:51:00劉志昇竟然是CB = =，專門擒抱明星球員是吧
作者: tume7 (無敵七) 2014-01-27 21:52:00
一樓跳進來受辱?!
作者:
hergan (Q.E.D)
2014-01-27 22:02:00水喔
作者:
chia23520 (chia23520)
2014-01-27 22:04:00一樓XD
作者:
zgoi (zgoi)
2014-01-27 22:06:0040號是教練Pete Walker XD
作者:
AceCash (阿信)
2014-01-27 22:13:00一樓我要看球衣!!
作者:
unter (howard)
2014-01-27 22:21:00不一定他是崇拜40號教練 不要這樣..
作者: Hans14 (沉默反對派) 2014-01-27 22:23:00
不知道球丟得如何? 運動員手掌大易抓球, 應該很容易上手
作者:
jtch (tch)
2014-01-27 22:25:00一樓XD
作者: unisusu 2014-01-27 22:42:00
一樓根本呵呵
作者:
gogosonny (狗狗桑妮 哥哥鬆你)
2014-01-27 22:49:00今天中午看到犀牛的遊覽車 原來是去西子灣
作者:
k730204 (我會變得更強大)
2014-01-27 22:53:00XDDDD
作者: sorryman5566 2014-01-28 02:28:00
XDD
作者:
LatteXS (拿鐵)
2014-01-28 02:55:00一樓哈哈哈哈哈哈我笑到嗆到
作者:
saint01 (聖靈衣)
2014-01-28 03:09:00一樓XD
作者:
jhc1120 (傑欸曲希)
2014-01-28 07:52:00一樓救援成功