2014.1.30 ETtoday新聞雲
體育中心／綜合報導
去年底，統一獅隊擬定春訓第一階段將開放球員採用自主訓練，讓每一位選手針對自
己需求進行訓練，長期在球隊擔任體能訓練師的一色優，徵詢選手意願，帶領潘威倫
、高建三、劉芙豪及劉育辰等人，至日本鳥取縣「World Wing」專業運動訓練中心，
進行八天自主訓練，學習日本專業訓練知識及方式。
去年劉育辰把握出賽機會，在陳鏞基受傷期間，繳出亮眼穩定成績，適時彌補獅子軍
內野戰力，但劉育辰不因此而滿足，因為他相信自己還可以更好、更穩。
今年一月底，劉育辰也參與這次自費自主訓練，來到日本鳥取縣「World Wing」專業
運動訓練中心，這是他首度到國外環境進行專業訓練，也是一趟充滿意義的學習之旅
，秉持一直學習的心情，才能瞭解自己。
第一天抵達「World Wing」運動訓練中心，劉育辰看到專業分工的訓練課程，透過小
山裕史博士指導及分享，讓自己瞭解每一項訓練方式的原理，才能從中找尋適合自己
的訓練方式，別於過去總是反覆訓練，卻不知道原理，這是這次日本訓練行最大收穫
。尤其是在日本寒冷的冰雪環境下，讓日本選手訓練時間相對壓縮，如何善用現有訓
練機器，紮實地有效訓練，是劉育辰認為自己得去學習的。
短暫的八天日本自主訓練之行，其中最讓劉育辰印象深刻的，就是中日龍投手浅尾拓
也的蛻變與進步，去年浅尾拓也因肩傷進行復健訓練，劉育辰第一天對他投球的印象
，覺得他「受傷後，不是很協調，就是卡卡的。」但這八天來，發現浅尾拓也透過專
業訓練和指導調整，有明顯蛻變，最後一天看到浅尾拓也投球時，尾勁和流暢度和八
天前相比，有明顯的改善和進步，讓劉育辰體會做對的訓練，是一件很重要的事情，
也是如何突破的關鍵點。
返回台灣一週，劉育辰訓練不停擺，充分掌握自己時間與需求進行調整，今日除夕早
上，台南棒球場傳來清脆響亮打擊聲，是劉育辰及劉芙豪相約自主訓練，一聲又一聲
清脆紮實響亮的打擊聲，是新年佳節最美的聲音，期待年後第二階段訓練，能夠展現
訓練成效，讓教練及選手看到自己的蛻變與成長，劉育辰更期待新年球技能夠在與陳
鏞基良性競爭下，力拼先發游擊或三壘。
http://www.ettoday.net/news/20140130/321531.htm