[新聞] 義大美式春訓 周五分組對抗

作者: iam168888888 (射精)   2014-02-11 14:12:53
中國時報【陳志祥╱高雄報導】
義大犀牛隊今年採「純美式」春訓,每天投手群訓練都有一道「主菜」,訓練主題明顯,
不再像以往吃「大鍋菜」,又累又欠效率,美式春訓效果,將在本周五的分組對抗賽見真
章。
澄清湖球場昨下起大雨,是犀牛隊春訓第一次因雨中斷室外練球,教練曾智偵:「我從去
年9月到義大,訓練從未遇下雨。」
下雨只是停止投、打模擬比賽項目,其他該完成的訓練工作沒有中止,這是義大春訓的特
色,讓本土教練劉志昇開了眼界,見識到美式練球的意義。
義大春訓強調「分組」,以投手為例,分為A組牛棚、B組與野手配合的守備、C組自主調整
,20名投手分成3組每天輪流不同的課目,劉志昇強調:「這是人性化、預防球員生理疲勞
的練習方法。」
義大投手群與別隊不同的練球內容,包括牛棚不以球數為單位,而是以時間算球數,從7至
14分鐘,可以看出投手有否準備充分,牛棚內容不佳,馬上加強。
另外,應付未來熱身賽,義大投手群被分成4組,1場比賽帶1組出賽,其餘3組留下來練球
,而出賽的5位投手每人都要上場投球,讓教練觀察狀況。
本周五義大進入比賽階段,先是自己球隊的對抗賽,每場比賽有10名投手分成2隊出賽,前
旅日投手蕭一傑與勝投王林晨樺將在首場出賽。
http://ppt.cc/an9r
作者: icekimtommy (G放克)   2014-02-11 14:15:00
這樣寫不就代表台灣的教練殺豬公嘛
作者: hssh11 (hssh11)   2014-02-11 14:15:00
所以投手這部分 以前訓練不人性化?
作者: VVizZ (我很窮)   2014-02-11 14:20:00
某隊自主訓練好像投手自己進牛棚愛丟幾球丟幾球 總教練還很
作者: VVizZ (我很窮)   2014-02-11 14:21:00
驚訝說你怎麼還在練
作者: takewind (躲到角落去)   2014-02-11 14:21:00
今年開完眼界看看以有沒有辦法讓殺豬公進化成科學殺豬公
作者: inferce (INVOKE)   2014-02-11 14:26:00
每次都在驚訝,然後鬥走外籍繼續殺豬公....
作者: cacac (就這樣吧)   2014-02-11 14:49:00
Vv兄弟轉手後,還真火力全開
作者: ClutchShot (ClutchShot)   2014-02-11 14:50:00
教練人數也不夠 當然顧不到所有人
作者: RedHotTiger (芮哈胎葛)   2014-02-11 14:58:00
本土教練再繼續殺豬公啊 美式都要上太空了
作者: asstitle (ass)   2014-02-11 15:03:00
結果教練吵架 土教被趕去大學隊 大威續做總仔位置
作者: wilsonno1 (您是地質系的嗎)   2014-02-11 15:23:00
教練: 我好驚訝XX是訓練 但是我還是要把你鬥走繼續殺豬
作者: Adven (電風扇)   2014-02-11 15:41:00
任老爺你喜歡純美式 那我自己來了
作者: gcyang (小百貨小員工)   2014-02-11 16:00:00
這真是很有效率的做法!!!
作者: fisikiki   2014-02-11 16:18:00
對照組lamigo新聞 就是20幾個投手一起訓練沒分組
作者: fisikiki   2014-02-11 16:19:00
何者為優 季末結算
作者: ClutchShot (ClutchShot)   2014-02-11 16:23:00
只要競爭人數夠 選手就肯自己去拚了 大鍋一起練真的很沒效率 以前職棒雜誌曾經訪問過中信的體能訓練師 她說
作者: ClutchShot (ClutchShot)   2014-02-11 16:24:00
球員間會比較重訓做的強度跟次數 A做多少 B也要做多少
作者: ClutchShot (ClutchShot)   2014-02-11 16:25:00
完全忽略個體差異 而且重訓只是輔助 不完全能轉換成績
作者: devil0915 (微笑殺手)   2014-02-11 17:58:00
以後從手工殺豬公變成電宰豬肉

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