殷之蛻變 教練僅一事不妥協
〔特約記者鄭又嘉／美國巴爾的摩報導〕投手要對自己做出重大改變，首先得要得到投手
教練的支持，而今年金鶯新任的投手教練華勒斯（Dave Wallace）就非常願意給球員自主
空間，他唯一不讓步的是，要殷仔減少在牛棚時的投球量。
大聯盟大部分投手的慣例是，在先發結束後休息一天，就立刻進牛棚練投，獲得兩天的完
整休息後，就是下一次先發日，不過殷仔今年更改了做法，他認為先發後只休息一天還是
很疲勞，因此希望多休一天再進牛棚，對於這點，華勒斯完全支持。
進了牛棚，華勒斯也總是安靜地在旁邊看，直到整個結束，才會跟殷仔提點一下，「華勒
斯其實滿不一樣的，他不會去改我們的動作或是一些細節，因為這都是我們長久習慣的方
式，他不會去更動，你練投時，他也不會打擾你，直到投完才會總檢討一下，我覺得這樣
滿不錯的。」殷仔說。
但令殷仔更訝異的是，華勒斯唯獨投球量沒得商量，「球季開始第一次牛棚，他說投25球
，結果真的到25球他就把球收走。」殷仔笑說，因為在前兩任投手教練的時代，覺得投不
夠，或是還沒抓到感覺時，還可以「拗」一下多投幾球，「但現在25球就是25球。」
華勒斯的理論是，投手先發完，這4天都是恢復期，多投只是更增加疲勞而已，牛棚練投
只是抓個感覺，意思到了就可以，還不如把球數用在比賽時。
http://ppt.cc/Gg4j