這是日本雜誌「週刊ベースボール」的2014年4月28號期之內容，
http://www.sportsclick.jp/magazine/baseball/140428/index.html
當初田中將大也是看了這本雜誌2010年6月14號期之「變化球特輯」，
當中所刊載之Falkenborg的SFF握球法，進而模仿Falkenborg的SFF握球法，
之後才學會SFF並且放棄原本的指叉球，
故這期雜誌就邀請第一位學會SFF的日本投手．桑田真澄，
以及田中將大的SFF老師Falkenborg來談他們認為要投好SFF該注意之關鍵。
－－－重點翻譯內容－－－
一、桑田真澄談SFF的實用性：
部份內容之網路版：
http://column.sp.baseball.findfriends.jp/?pid=column_detail&id=001-20140428-05
桑田：『在我現役的時代，MLB的太空人隊有著Mike Scott這位投手，
而Mike Scott這位投手靠著他SFF的壓制力，拿下了1986年的塞揚獎，
與防禦率王、三振王等獎項而成為話題人物。
而因為我的手指並不長，所以沒辦法像槙原寬己般，
利用自己手大、手指長來握一些變化球與投該類變化球，
剛好那時SFF是熱門話題，所以我就請讀賣巨人隊當時的洋將Bill Gullickson教我SFF，
並且從那時候開始投SFF。
我當初開始投SFF時，從未有過「只要球會下墜就好」的想法，
而目前的思維也還是一樣，我認為要投SFF有三個重點：
1.要讓球盡可能到打者附近時才開始下墜；
2.要能夠投出與SFF之直線軌跡完全一樣的直球；
3.投SFF與直球的手臂揮動方式要一模一樣。
再補充一下，要能夠投出偏低的直球，然後球才開始下墜，
另外第二點，如果球太早開始下墜的話，就會被打者視破，
所以必須要先讓打者認為是直球，然後球才開始下墜，
雖然這些要求很困難，但是SFF是很需要控球的變化球球種，所以不是人人都能投的球種，
舉例來說，如果投手投的SFF是往外角低下墜的話，
但該投手若投不出塞進外角低處同一個進壘點之直球的話，
那麼該投手的SFF就沒有引誘性（或譯不是決勝球）。
而在我現役時代時，我的SFF有分搶三振用的大落差SFF，與製造雙殺用的小落差SFF，
當我要搶三振時，就會讓食指與中指之間的間隔變大一點，
而要製造雙殺時，則會讓食指與中指之間的間隔變小，並且往好球帶的紅中投，
雖然這樣的握法會讓下墜幅度變小，但因為打者會誤判為直球，
故當打者出棒揮擊時，球棒下緣就會打到球的上方，而容易變成內野滾地球。』
二、Falkenborg談SFF：
部份內容之網路版： http://tinyurl.com/lf45edq （有SFF握球法）
Falkenborg：『首先我想對希望學會變化球SFF的人說，
一定依循適合自己投球機制的SFF投法，然後正確的投SFF，
沒有必要去「硬逼自己把手指間距拉大」，正確的握球，
並且像投直球時去投SFF，這才是成功之道。
另外雖然有些人把我的SFF稱之為指叉球，但是指叉球與SFF是有很大差異的，
指叉球之握法會讓食指與中指夾在球中間附近之較深的位置，
而另一個差異就是兩者的球速，以我過往之隊友．馬原孝浩的指叉球為例，
以嚴謹的角度來說，那其實是SFF，因為世上沒有球速那麼快的指叉球存在。
且SFF基本上是與直球的軌跡相同，到最後才開始下墜，
而指叉球則是在打者知道球要開始下墜時，下墜更大幅度，
包含握法在內，要學會指叉球是需要更長時間的。
雖然一般SFF的握法是讓食指與中指放在縫線上，
但是我的握法只會讓食指在縫線上，而讓食指放在縫線上則是一種保險機制，
因為SFF的理想是直線下墜，但如果掉的幅度不理想時，
食指放在縫線上時會讓球往右打者的內角跑，這樣就能減輕傷害，
而球會往右打者的內角跑也是食指放在縫線上所自然產生的效果。
三、達比修解說之SFF與指叉球握法差異：
這間日本雜誌出版商有與達比修合作，出了一本「達比修有的變化球聖經」：
http://tinyurl.com/kh2cfq6
而這期也引用書中內容，介紹SFF與指叉球的握法差異：
SFF： http://i.imgur.com/J3Ttxyh.jpg
指叉： http://i.imgur.com/MwIBMAo.jpg
四、田中將大的SFF與直球之差異：
http://www.tokyo-sports.co.jp/sports/baseball/259096/
以這篇日本媒體引用ESPN之文章內容 http://tinyurl.com/kulfe5p ，
田中將大的SFF均速是140.1 km/h（87.1 mph），只比直球慢7.4 km/h（4.6 mph），
而直球與SFF之間的落差是16.46公分（5.4 feet per second），
在直球與SFF的落差排行榜中，只輸給舊金山巨人隊的Tim Hudson。
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這期的「週刊ベースボール」除了主要談SFF之外，
剛好有一篇專欄有談到李杜軒，等看完內容後如果有值得分享的，再發翻譯文，
以上供大家參考。