淡定戒碎念 洪總「長壽」帶兵
【聯合晚報╱記者吳意政/綜合報導】
Lamigo桃猿總教練洪一中面對激烈的戰況與戰績壓力，多年來已領悟出一套因應之道：淡
定以對。洪總表示，以前很容易把一個判決或一場勝負看得很重，害自己睡不好，「現在
都用平常心來看，更能幫助自己做出冷靜判斷。」
洪總笑說，以前每當球季要開始前，他都會提醒球員「碎碎念時間」又要開始了，「只要
看到不滿意的地方，我以前很愛碎碎念。」不過洪總也會跟球員說，「聽了不要太放在心
上，我只是愛碎碎念，要發洩一下。」
不過大概從去年開始，洪總面對瞬息萬變、難以預測的戰況已跳脫出以往的模式，看到球
員打不好連碎碎念都懶了，「大家都是職業球員，應該都很清楚自己那裡沒做好，什麼地
方需要改進，有時教練念再多或罵球員未必對他們有幫助。」
洪總表示，保持平常心最好的方式就是贏了不用高興太久，輸了也不用太放心上，「如果
太糾結不但對身體不好，還容易影響思考與判斷。」
洪總也說，現在他對於爭議判決也不會像以前就一定要找裁判理論，「還是要上去關切一
下，表達一下立場，不過大概就這樣。」
洪總認為中職的總教練難當，只要戰績稍微落後就馬上面臨被撤換的命運或謠言，對於能
成為目前中職最長壽的總教練，洪總只覺得很幸運，「看到其他隊一直換教練，每個都壓
力很大，最好的態度就是保持平常心。」
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