運動傷究竟會不會影響到生活
我想這答案是無庸置疑的
小弟我從小學四年級開始打棒球
今年大四了,也打了11年有了
從來沒有受過正統訓練
累積的棒球知識還有姿勢
全都是我上網慢慢google學來的
(小學有西武跟大榮鷹的轉播,那時候我還去找牛肉的姿勢模仿XDD)
小時候因為保護自己的觀念不夠好
常常就是丟了一整個下午的球
隔天又繼續丟,完全不用休息
累積而來的就是一些小傷
你說會不會影響生活
我現在的狀況是這樣
如果睡覺睡太久,起床絕對是腰痛
我的手只要卡到一個姿勢,手肘絕對就是不舒服
你要說我生活姿勢不對造成的傷害嗎?
我想是我打球受傷的關係吧
我承認因為我沒有受過正統教育又不懂得保護自己
所以搞的現在常常身體會有幾個地方會固定痠痛
所以你說運動傷害不影響作息我倒覺得這是無稽之談
我覺得不管什麼運動
保護都是很重要的吧
不管是保護選手的運動生命抑或是保護他退休後生活品質
但可惜這樣的觀念在亞洲似乎都沒有徹底落實過!