※ 引述《jerwei2010 (超級喜歡曹祐寧)》之銘言：
: 筆者為鍵盤棒球員
: 很想知道高中棒球員平常有多操 以及 訓練的內容
: 有人可以分享一下嗎~~~
: 感恩 ^_^
去年剛從某校脫出(畢業)
現在在大專甲二打拼
這是三年體驗過的菜單
重量訓練2循環 重量很重而且10下以上
不時就來個10分鐘 看能幾圈
3000 5000 10000 野外路跑 不定時測驗
老漢推車,扛人上肩,揹人,熊抱走操場一圈
200 400 800限秒數 有過才算 跑到天暗才會結束
野手基本訓練 深蹲前、側、後跳+走
爆發訓練 返回跑 摸錐筒~（5～10個)
然後往往是把你操到想吐極限後 然後來個最後一趟～ 結束
這樣跟我說當兵很操 你一定沒當過運動員
另外這算是台灣普遍吧
日本就更操了 沒做好不可能讓你結束的
是的 沒那麼簡單 能打到甲組 其實已經是很不簡單的事情了 國中~大學 都會產生出很多累了不打的人
作者: tedwood6465 2014-12-14 17:44:00
更慘的是，練那麼多，那麼久，進職棒，兩年免洗...沒事還被鍵盤教練酸...
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2014-12-14 17:45:00比當兵辛苦是一定的阿
作者: tedwood6465 2014-12-14 17:46:00
當然要，不然大太陽底下打一小時就昏倒...
作者:
sony1256 (黃金海岸一日éŠ)
2014-12-14 17:48:00運動員其實都很操
作者:
hicker (救護車專載笑到腹肌抽筋)
2014-12-14 17:48:00高中科班的籃球員與棒球員 哪個比較操??
作者:
beebaa (菜比巴)
2014-12-14 17:50:00體能籃球比較操 爆發力訓練棒球比較操
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2014-12-14 17:50:00照理講應該是藍球員
作者:
chuag (carmelo)
2014-12-14 17:50:00那網球哩 我以前學校的網球隊也挺操的
作者:
sarshia (大古不是大吉)
2014-12-14 17:51:00體力籃球操 體能棒球操
作者:
handfoxx (我是說在座的各位)
2014-12-14 17:53:00籃球和棒球要訓練的不一樣 都很操就是了
作者:
chdc ( )
2014-12-14 18:04:00這樣練完還有力氣練打嗎
作者:
handfoxx (我是說在座的各位)
2014-12-14 18:23:00訓練完之後的恢復是很重要的一環 練完恢復力量都會大增
作者:
jamupme (james)
2014-12-14 19:25:00台灣就這麼操 哪美國是操到橫紋肌溶解?
作者: takamiku 2014-12-14 19:35:00
有練過球的都知道 最討厭Y的是體能 最喜歡是比賽
作者: Isinging 2014-12-14 19:41:00
不斷的練習與做體能就是為了比賽阿!
最近認識一個 到了晚上十一點還在自己加強練重訓 辛苦真的是外人不能夠體會的啊~~~
可以接受練體能，因為果實是甜美的，體能是你願意努力多少回報就有多少，科班都很累的因為一定要贏
作者:
Fiona102 (Fiona :))
2014-12-14 20:02:00真的好慘 身體操成這樣結果在CPBL零簽四萬 鬼島..
其他類型運動員出路也不算好，頂尖棒球員薪水應該算好的了，反觀其他…
作者:
ofpurity (love twiggy)
2014-12-14 20:56:00你一定沒當過兵 當兵慘在沒自由 沒尊嚴 和一堆狗生活
哈哈哈哈那你知道 我們也差不多嗎？三年除了放假 活動範圍就是學校而已
作者:
zilkle (SEE)
2014-12-14 22:21:00結果到大學管理鬆了之後就
作者:
seven32 (一帆風順)
2014-12-14 22:24:00原po性能力一定超強
ziikle講到了重點 大學幾乎是自主式所以又會汰換掉一些懶惰的選手
作者: tume7 (無敵七) 2014-12-15 10:21:00
足球員也很操 美式 英式也很操 運動員都超操的啊!!!
作者:
japan428 (牽著妳走 :D)
2014-12-15 13:36:00足球員一場比賽像前鋒至少6公里起跳，中場10公里