作者:
andy880036s (築牆是一種態度)
2014-12-24 21:09:22記者張耀中／台北報導
自稱「中職賀軍翔」的羅國華決心瘦身，歷經1個半月的飲食控制，加上高強度體能訓
練，甩肉8公斤看起來有明顯成效。
球季結束胖到110公斤，羅國華被自己嚇到，因此下定決心展開甩油大作戰，飲食盡量
少油少炸，他笑說：「我現在真的好想吃鹹酥雞！」
休季期間跟著哥哥高國輝自主訓練，龐大的體能課程讓羅國華有點吃不消，「難怪我
哥哥會瘦，一開始我光是熱身就快受不了。」
「每天早上6點多起床出門，練完回家已經下午4、5點，晚上肚子餓就喝水充饑。」羅
國華甩肉8公斤降到102公斤，他的目標是回到雙位數98公斤。
近2年投44.2局、41.1局，羅國華認為中繼卡在40局是自己的體能極限，希望藉由減重
降低負擔、訓練增強體能，雙管齊下能夠進步到60局，帶給球隊更多貢獻。
http://www.nownews.com/n/2014/12/24/1556294
以下開放鄉民推文...
作者:
ICEFTP (Norfin)
2014-12-24 21:10:00以下開放報到文.....(嘆)
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2014-12-24 21:13:00什麼咖阿 真好笑
作者: siyow (siyow) 2014-12-24 21:17:00
黑森林威助，即刻代打！
作者:
Dawei1165 (愛新覺羅與葉赫那拉相é‡)
2014-12-24 21:17:00高職禮聞賓 下週報到
作者:
roy800107 (å‡é½¡ç¾Žç”·å)
2014-12-24 21:17:00樹林書豪 我們要無私！
作者:
HONYLO (ABCDEFGH)
2014-12-24 21:18:00爪爪我最喜歡的球員
作者:
iceyang (追)
2014-12-24 21:20:00一天是要幾篇報到文啦
作者:
angryhwc (wc's good)
2014-12-24 21:22:00阿里山一枝杉內俊哉 還沒開訓不要叫我 想梗好難XD
作者:
tom92186 (Dr.Koto)
2014-12-24 21:25:00桃園芝巴里 蚊冰 驚嚇報到
作者:
herger (herger)
2014-12-24 21:27:00苗栗小五郎來了。哪裡需要名偵探？
作者: beautyest (最漂亮的) 2014-12-24 21:32:00
台南無健保 誰要幫我繳健保
作者: ccy82510 (CCY82510) 2014-12-24 21:37:00
三峽客歐尼爾 路過
作者:
erodora (嗄 你說啥)
2014-12-24 21:52:00辣米高津臣吾 已退休
作者:
powyo (光子郎)
2014-12-24 21:55:00澎湖志強來了
作者:
minihyde (minihyde)
2014-12-24 21:55:00平安夜神月 向大家拜年
作者:
ofpurity (love twiggy)
2014-12-24 21:56:00暖暖梁靜茹 報到!
作者:
elefox (LIVE=EVIL)
2014-12-24 21:56:00賀一航吧XD
作者: GiantLai ( ) 2014-12-24 21:58:00
台北川景子 在我床上
作者: d77517 (豬小仔) 2014-12-24 21:59:00
中和田毅 報到
作者:
fyxt (一期一會)
2014-12-24 21:59:00邁阿密特 跨年演唱趕場中
作者:
LaoEr (老二)
2014-12-24 22:00:00八卦版口憲二 颯爽登台
作者:
leekt52 (關渡邊俊介)
2014-12-24 22:02:00關渡邊俊介 路過
作者:
bbuda (與神尾觀鈴一起玩)
2014-12-24 22:04:00池上戶彩 姍姍來遲
作者:
LaoEr (老二)
2014-12-24 22:06:00大安東尼奧班德拉斯 電掣風馳
作者:
twyao (風羽)
2014-12-24 22:09:00高雄高雄號是也 我是心智模型
作者: bzbread (Questo vita...) 2014-12-24 22:39:00
鳳山口鐵也 姍姍來遲!!
作者:
caute (飛過那片茫茫人海)
2014-12-24 22:41:00三星野亞希 來勢胸胸
作者: Drchairman (Jade) 2014-12-24 22:49:00
線西西岡剛剛剛才來
作者:
ORK 2014-12-24 22:51:00..............
作者:
acergame5 (acergame5)
2014-12-24 22:56:00佳里崎智也 守護本壘
作者: ice0101001 (夢如風) 2014-12-24 22:56:00
日本一級棒 大金城武
作者: sh0032385 (Hey Phil ) 2014-12-24 23:09:00
台中鋼丁 台大 單挑 不見 不散
作者: chang30125 (Chang18) 2014-12-24 23:10:00
師大谷翔平 火球登板！
作者: stevewu929 (Joker) 2014-12-24 23:10:00
我樹林賴遙 搖阿搖
作者:
hzbug11 (巧克力豆腐)
2014-12-24 23:12:00基龍家駿 緩緩降臨
作者:
F12 (鍵盤上的)
2014-12-24 23:23:00利稻葉篤紀 退休了
作者: driver09 (crazy gray) 2014-12-24 23:30:00
彰化田尾蘭德,射背工程師。
作者:
huoyuanjia (hasta la vista)
2014-12-24 23:52:00大里維拉 登板救援
作者:
cwind07 (恐龍時代)
2014-12-24 23:54:00太麻里黎明 等你元旦來賞日出喔
作者:
otonik (顆顆)
2014-12-25 00:09:00中和田一號，參上！
作者:
andyll2 (澤西哥)
2014-12-25 00:13:00聖誕節哥 肛肛好
作者:
SenYang (森陽)
2014-12-25 00:32:00頭城瀨善久 姍姍來遲
作者:
nsk (nsk)
2014-12-25 00:59:00湖內川聖一 前來救駕雅典娜!
作者:
andyll2 (澤西哥)
2014-12-25 01:11:00今天是要幾次
作者:
bor1286 (鳳山口鐵也)
2014-12-25 04:37:00誰抄我的山口鐵也啦 叭叭
作者:
badken (阿彥)
2014-12-25 07:14:00批踢踢mac轉職打棒球
作者: martin3621 (Es.Piu) 2014-12-25 08:58:00
中壢基特 nice play
作者: jacky6016 (jacky) 2014-12-25 09:51:00
成大谷翔平 火球連發!
作者:
cdpicker (陽光、沙灘、比司吉)
2014-12-25 10:57:00台中山美穗 優雅登場
作者:
wrb (等等找妳喔~~~<3)
2014-12-25 11:22:00台北川景子 叼煙登場
作者:
scral1 (妳 喜翻胖球嗎?)
2014-12-25 12:54:00永靖哥哥 降龍18掌~~~~~
作者:
a70651 2014-12-25 13:45:00成大陳偉殷在此
作者: icecold52 (阿冷) 2014-12-25 16:33:00
怎麼沒有紅樹林英傑啊 ??
作者:
whipzj (被卒吃)
2014-12-25 17:47:00瀋陽岱鋼 大魯閣熱身中
作者:
cloudin (☁雲應)
2014-12-26 13:29:00臉沒瘦阿XDDDDDDDDD