看桃猿比賽可以減肥 看10場球可以瘦1公斤
記者歐建智／桃園報導
看職棒比賽除了可以欣賞球賽，還可以減肥，消耗卡路里，Lamigo進攻進行曲「JUMP」，
要帶領全猿主場的球迷跳向健康，因看10場球可以瘦1公斤，看球兼減重，保證健康，欣
賞全猿主場絕對是地表上最消耗卡路里的娛樂活動。
桃猿全猿主場啦啦隊長阿誠，在2014年每場比賽平均跑跳18000步，單場消耗卡路里就高
達700卡。2015年全猿主場JUMP是球迷卡路里大挑戰，球迷3小時的球賽跟著「猿風加油」
以及「JUMP」，將可輕鬆超越阿誠在2014年的紀錄。
猿隊表示，看一場球可以消耗超過700卡的卡路里，看10場球可以瘦1公斤，看球兼減重，
保證健康。
根據熱量消耗統計，人體減掉1公斤的脂肪需消耗7200到7500的卡路里，打籃球每半小時
消耗卡路里250卡、跑田徑每半小時可消耗卡路里450卡，但只是看球賽、看電影、看演唱
會的朋友卻消耗不了太多卡路里。
一位70公斤的成年男性每天走路1萬步可以消耗卡路里約300卡、一位50公斤的成年女性每
天跳繩1000下只能消耗卡路里約120卡。
http://www.ettoday.net/news/20150110/449686.htm